習慣化コンサルタントの古川です。
行動力をつけたいという人は多いと思います。
行動的になるためにはどうすればいいのか？
これも考え方の習慣を変えれば行動力はつきます。
今回は５つのポイントをご紹介したいと思います。
１．ベビーステップで始める
小さく始めるということ。
とにかく１５分ぐらいでできる小さなハードルを決めて動き出す。
動き出すと、ボールを転がすようにどんどん行動に加速がついてきます。
高いハードルを課しているとなかなか躊躇するものです。
２．期間限定で考える
何かをやるときに、ずっと続けられるか不安であったり、
先が見えない不安があるときに、成功するかどうか全く予測がつかない
ときに、人は行動を躊躇します。
そんなときは、期限を区切ってみることです。
先日、お笑い芸人が、「３０歳まで芸人やってだめなら諦めると決めていた」
と語っていました。
これこそ、期間限定。１週間だけやってみる、３年だけはこの会社で全力を尽くしてみる。
永遠と無意識に考えているからきついのですが、期限を区切れば動き出せることは
たくさんあります。
３．行動を具体化する
何をやるかは、具体的である必要があります。
ここに牛を持ってきて、さあ食べなさいと言われても食べることはできません。
肉をスライスをして切られたものならば、食べることはできます。
行動も同じで、「顧客満足度を上げる」「社会に貢献する」「役に立つ人間になる」のような
大きな概念をどれだけ小さな行動に落とし込めるかがカギです。
たとえば、「電話がなったら２コールで応答する」「コンビニで募金する」「電車で席を譲る」
などすぐにできるレベルに落とす必要があります。
４．行動を辞める勇気を持つ
いざ、はじめたことを辞められないのでは、始めることへの躊躇につながります。
はじめ上手はやめ上手。
やってみてうまくいかない、やっぱり駄目だとおもったら、すぐにやめる勇気と許可を自分に
与えましょう。
５．確率論で行動する
「行動すれば道は開ける」
まさにその通りだと思います。
じゃんけんで勝つためにはどうすればいいか、
簡単です。勝つまで繰り返す。
何かを成し遂げるのも同じで、成功確率が０％で
ない限りは単純に行動の数×成功率。
仮に３％だったら、３３回行動すれば１回うまくいきます。
確率論でドライに行動し続けてください。
私が営業で新規開拓をしていた時にも同じでした。
テレアポは２０本電話すれば１本はアポが取れます。
単純に５％。
だから１９回断られることにダメージを受けません。
５％だとわかっているから、２０件を早くこなそうとします。
確率論で考えれば、楽になりますし、行動量を稼ごうという発想ができてますよね。
行動力は来年の研究テーマなので、少しずつ発信していきたいと思います。
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