習慣化コンサルタントの古川です。
仕事をしながらもあれこれ、気がかりがあって
なななか進まない。
未完了の仕事が多く、
うまくできていなければ尚更です。
集中力を高めれば仕事は一気に処理できます。
集中力を高めるためには、
限られた時間空間にどっぷり浸かることです。
それ以外何も見えないほどにフロー状態になることです。
コツはカウントダウンタイマーをつかって９０分からカウントダウンにします。
すると、一気に感覚が変わります。
９０分という箱の中で時間を過ごせます。
限られた時間空間が生み出されて、９０分後のことからいったん切り離されます。
未来の気がかりも含めて。
そして、この９０分がとても生産的であることは言うまでもありません。
どうしても集中して済ませたい仕事があるなら、
皆さん、１００円ショップで音の鳴るカウントダウンタイマーを購入してみてください。
小さな時間空間で仕事をすることはとても快適なものです。
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