習慣化コンサルティングの古川です。
時間簿をつけて、使用時間を測定するとを
おすすめしました。
２週間、時間のログが取れると集計した時に
根本的な時間管理上の問題はハッキリします。
だからこそ、みなさんにも毎日、毎週、毎月
川の流れのようにとめどなく流れる水のように
過ぎていく時間を時間簿をつけて取り出してみましょう。
私はポストイットを使って、１５分ずつに何をやったかを
書き記す、アナログ発想でやっていましたが、
今は、Ｉｐｈｏｎｅ時代、便利ツールがあります。
それは
Time note
お世話になっている方に教えていただいたのですが、時間簿をつけるには
非常に優れています。
テレビの時間と設定して「ぽっち」と押しておくと、ずっとタイマーが走っていて見終わったら
止める。次のお風呂に入るなら、お風呂を押して、スタートボタン。上がったらストップボタンです。
忘れることもあるのですが、１００％を目指すとロクなことはありません。
最初の７日はベビーステップとして、徐々にログになれていってはどうでしょう？
月間レポートや週間レポートも出てくるので、手作業で集計することを考えれば
優れものです。
さらにいつも携帯しているスマホなので、忘れないですみます。
これが大切なのです。
時間管理は、とにかく、時間簿をつけることがら問題が変わり、改善が見える。
１に時間簿、２に時間簿、３，４がなくて５に時間簿
是非ＴＩＭＥ ＮＯＴＥを使いこなしてください。
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