習慣化コンサルティングの古川です。
今日はおススメ本の紹介をします。
「道は開ける」（デールカーネギー）
http://www.amazon.co.jp/dp/4422100521
です。
「人を動かす」が人間関係を説いた本でしたが、
この本は、ずばり「悩み」をどう解消するかについて
書いている古典的名著です。
今も、自己啓発分野では上位ランキングされています。
１９４４年に書かれた本が今もずっと読み継がれているのは奇跡です。
カーネギー本人が非常に悩み症だった人のようで
自らも克服する方法を研究したのだと思います。
人生では仕事、プライベートをはじめ苦しいことはたくさんあると思います。
しかし、人それぞれストレスや悩みの大きさは異なります。
それを左右するのは、物事のとらえ方・考え方です。
どのように考えれば、悩みを解消できるのか、不安から解放されるのか、
ストレスをためない生き方ができるのか。
基本姿勢からテクニックまで事例を交えながら書いています。
事例は古いのが残念なのですが、テクニックは秀逸です。
○今日一日の区切りで生きよ。
「明日のことは考えるな。明日のことは明日自身が考えるだろう。一日の苦労はその一日だけで十分だ」
○悩みを解決する魔術的公式
１．状況を分析し、最悪の事態を予測する
２．最悪の事態を、やむをえない時には結果に従う覚悟する
３．最悪の事態を少しでも好転させるよう努力する
○仕事の悩みを半減させる方法
１．問題点は何か
２．原因は何か
３．いくつの解決策があるか
４．望ましい解決策は何か
○心から悩みを追い出すには
など細かく書いています。
詳しく書くと本を読む楽しみが減るので、
詳しくは読んでみてください。
辛いとき、苦しいときには「道は開ける」を読むと
悩みがぐっと軽くなることは間違いないでしょう。
何度も繰り返し読む価値のある名著の１つです。
思考習慣の参考に！！
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