マネーダイエット ~節約の習慣~ | 人生を変える「習慣化」ブログ

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習慣化コンサルタントの古川です。



年金問題や消費税造成など、私たちの財布から

お金はどんどんなくなっていきますね。


一方の給料も増えにくい時代。


では何が必要か。



収入が増えず、支出がこれまで以上に出ていくなら

対策はたった一つ、「節約」ですよね。



マネーダイエットと呼びますが、体の脂肪と同じように

無駄なものを省いていくといいのですが、言うは易く行うは難しです。



では、やり方を2つご紹介します。

好きな方をご選択ください。



1.マネー断食する


浪費癖がついていると、一度デトックスする意味で

30日間、徹底的に消費を辞めてみましょう。


まず、生活必需品を買い込みます。

お金を使わないで住むように準備をしてください。

外での食事もお弁当で済むならそれがいいでしょう。


その他楽しみのための娯楽費・洋服代などはすべてカット。


徹底的にお金を使わない1か月を過ごすのです。


そうすると、金銭感覚は鋭敏になり、浪費癖はかなり改善します。




2.マネー簿をつける


30日間、すべての購買のレシートをとっておきましょう。

全てです。

もし自動販売機でお茶を買ったら、自分で手帳にメモしておくこと。


一番楽なのはレシートが出るところで買い物をすることに徹したら

シンプルです。


この期間は、節約などせずにいつも通りの1か月を過ごしてください。


そして、30日間、ため終わったら今度は集計してください。

分類はあなたの生活スタイル次第です。



円グラフや棒グラフにして見える化してみてください。



さて、何が問題でしょうか?


何を減らすといいか、3つに絞って取り組んでください



これでマネーダイエットは進むでしょう。


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