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こんにちは！
2人の男児を子育中の30代の働くママです🌷
訪問いただきありがとうございます
心もお金もちょっと豊かになる
そんな日々の気づきを発信していきます
今年に入って、夫と共通の趣味を持とう！
ということで、健康にも良くて心身のリフレッシュにもなるハイキングやトレッキングに月一で行くようになりました
今日はその月一のお楽しみ！
まさに秋晴れの行楽日和で
空は真っ青で、空気が澄んでいて、
歩くには最高に気持ちがいい日でした
🌿自然の中で、のんびり散策
森の中の道ををゆっくり3時間ほど散策。
木漏れ日が差し込むたびに、黄色に染まり始めた木々がとても綺麗で
途中で深呼吸をしてみたり、川のせせらぎや鳥の声に耳を澄ませてみたり。
忙しい毎日の中にいると、
この“ゆったりとした時間”て、すごく貴重で贅沢な時間だなーって思いました！
心が満たされるとはこのこと
夫とも、特別な話をしたわけじゃないけど、
同じ景色を見て穏やかな時間を一緒に過ごせるだけで、それだけでなんだか幸せな気分でした
♨️歩いたあとは温泉で癒される
たくさん歩いて、ちょっと疲れた身体を癒しに近場の温泉へ
湯けむりの中で、全身の力がふわ〜っと抜けていく感覚。
露天風呂から見上げた穏やかな青空がとても綺麗で
心身共に癒される、っていうのはまさにこのこと
🌈“心のデトックス”ってこういうことかも
自然の中を歩いて、
頭の中を空っぽにして、
温泉で体を温めて、
“心に余白”ができる感じ。
特別なことをしたわけじゃないけれど、
こういう時間こそが、心を整えてくれるんだなぁと改めて思いました🌿
私にとっては、自然の中で過ごす時間は、最高のご褒美かもしれません
こうして定期的に、自分をリチャージする時間を作りたいなーと思った一日でした
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