仕事と家事と育児、全部やらなきゃいけないのは私だけ？

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保育園児の息子２人・夫・私の４人家族

家事育児仕事と忙しい毎日から脱却して

ゆるっと楽～に暮らしたいワーママ

Syuのブログです

目指せ！サイドFAIRE

みなさん、今日もお疲れ様です

子どもが生まれてからというもの、私の負担はずっと大きくなっていきました。
家事、育児は私がメインで、仕事も、子どもの病気のときは、

いつも私がお迎えに行かなきゃいけません。
家事も育児も仕事も、全部私がやらなきゃいけない、って感じてました。

私だけが辛いんじゃないかと思うと、イライラしてしまい。
夫には怒りっぽくなってしまっていましたし、子どもにもつい厳しくなってしまったり。
仕事なんてやめてしまいたいと思うこともたくさんありました。
毎日、やるべきことに追われて、ストレスもたまるばかり。

そんなとき、ネットで同じような悩みを持つママたちの記事やブログを見て、

共感して、自分の気持ちを紛らわしていました。
でも、それは一時的なもので、本当の解決にはなりませんでした。

私はどうすればいいんだろうと、ずっと考えていました。

そして、たどり着いた答えは、

＂自分を大切にする″ことでした。

自分を大切にするというのは、自分がやっていることを認めてあげるということです。
私は今日も本当に頑張っているね
こんなにも色々なことをこなしているよ
それはすごいことなんだよ…！って。

自分を褒めると、自分に対するプレッシャーが減ります。
手作りのご飯を作れなくても、お惣菜でいいじゃないですか。
子どもを早く寝かせられなくても、明日も元気に過ごせるでしょう。
部屋が散らかっていても、掃除は後でできます。

自分を褒めると、自分の気持ちが楽になります。
楽になると、夫や子どもにも優しくなれます。
優しくなると、家族の笑顔が増えます。
笑顔が増えると、毎日がハッピーになります。

自分を大切にしていくと、自分の人生が変わります。
そして私は今、仕事も家事も育児も、楽しくやっています。
もちろん、大変なこともありますが、それも自分の成長のためだと思えます。
自分を褒めえあげるて大切にしてあげることで、自分を好きになれました。

すべてのママさん、あなたは今日も素晴らしいです。
自分を褒めて、自分を愛して、自分を幸せにしてください。
あなたの幸せが、家族の幸せにつながります。
あなたは日々、とってもすごいことをしているんですから！