とってもとってもお久しぶりですー
なにやら流行りの🦠の🧚になり
回復した❤️🩹と思ったら
体力の低下により熱中症🥵になってしまい
絶不調でした😱
不調のスパイラルからようやく抜け出して
ブログ書けるまで回復しました🙌
またどうぞよろしくお願いします
さっそくある日のごはんです♡
メニュー
ごはん
ゆばのねぎのお吸い物
あじフライ 付け合わせの野菜
おそばのサラダ🥗青じそ風味
もやしのナムル
おそばのサラダはお昼茹ですぎて
残ったおそばをリメイクしました✨
青じそ風味でさっぱりいただけます
おそばのサラダ
2から3人分
材料
そば 1束
水菜 1株
豆苗 1/3束
ミニトマト 4個
＊めんつゆ(3倍タイプ) 大さじ1
＊砂糖 小さじ1/2
＊ハウス きざみ青じそ 大さじ1/2
＊オリーブオイル 小さじ1
＊ごま油 小さじ1/2
白ゴマ、もみのり 適量
作り方
①そばはパッケージ通りゆでて冷水でしめてしっかり水気をきっておく
②豆苗、水菜は食べやい長さにカットし、トマトは1/4カットにする
③＊をよく混ぜ合わせて①と②をよくあえる
④仕上げに白ゴマともみのりをかけて完成
めんつゆとねりスパイスで簡単にできちゃうサラダです^ ^
余ったお蕎麦消費にも🙆♀️
「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加中でスパイスをモニタープレゼントされました🎁
今回はこちらを使っています♪
他にも魅力的なスパイスがたくさんあるのでまたUPしますね♡
本日のぼるぼさん
お友達にもらったオヤツ
ぼるちゃんは食べられません💦
でもこのペーパーが気に入ったようです😆
このあと落とし物してましたが🤭