感染者が毎日増えてる東京。
23区の感染者数の詳細もでましたが
自分の区は比較的感染者は少ないけれど
まわりでも職場で
知人が
とかちらほら聞こえ始めました🥶
近づいてきている気がして
過剰に恐れはしませんが気持ちのいいものではありません。
栄養つけて
規則正しい生活を
作り置きと冷凍のしめ鯖でごはん。
外に行きいと運動不足なので軽めにー
あっという間に太ってしまいそう(T_T)
引きこもりをしないとなので楽しみは食べること
だけど食べると太る
食べても太にくい食事にしないと💪
YouTubeでマンションでもできるエクササイズ始めたけど、三日坊主なわたしでした
皆様どうぞお気をつけて
