きてくださってありがとうございます！
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新刊「syunkonカフェごはん７ この材料とこの手間で「うそやん」というほどおいしいレシピ」発売しました！⇒詳しい中身はこの記事です。読んで頂けたら嬉しいです。
★Amazon、楽天ともに入荷しました！！
★レビューを書いてくださったかた、本当に本当にありがとうございます＞＜
このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せています。
◆大さじ１杯の生クリーム、卵黄５個分などの「残りどうすんねん」という使い方
◆ローリエ、バルサミコ酢、ワインビネガー、バーニングマンダラー、備中ぐわ、千歯こき・・・
などオシャレな調味料や必殺技、農具は使いません。
どうぞゆっくりしていってください。軽い気持ちで。足をくずして。後頭部で照れて。
今まで色々混ぜてたんなんやったんや・・・
ってぐらい美味しい肉じゃがが、焼肉のタレ１本でできました。
昨日放送だった「キャスト」の焼肉のタレ特集で考えたものです。
最初はしょうゆをいれるつもりで考えてて、一回タレだけで作ってから味見して甘さを確認しようとしたら
・・・・・あれ？
もう味決まってる！！
ってびっくりして。甘ったるいとか油っぽいとかもないすごい美味しい肉じゃがでした。めんつゆ１本で作るよりも普通に肉じゃがです。（めんつゆ１本で作るよりも普通に肉じゃがです。日本語どうなってんねん） 子どもにも好評でした。
作り方は、すべての材料を耐熱容器に入れ、焼肉のたれと水を入れてチン。冷まして終わり。
この手間やったら肉じゃがが副菜の立ち位置でも許せるわ。メインはほうれん草のお浸しで。（許してへん）
焼き肉のたれがあまってる方、良かったら作ってみてください。
ネギいらんで
材料（たっぷり２人分）
●じゃがいも・・・・２個（２５０ｇ）
●にんじん・・・・１/３本（５０ｇ）ぐらい
●玉ねぎ・・・・１/４個（５０ｇ）ぐらい
●豚バラ薄切り肉（牛バラでも）・・・・・１２０ｇぐらい
Ａ焼肉のたれ、水・・・・各大さじ３ぐらい
※エバラ黄金の味中辛を使いました。それっぽい感じのならなんでも。（わが家は焼肉屋さんとか）
＜作り方＞
①じゃがいもは小さめの一口大に切って水にさらしたければさらす。にんじんは７ミリ幅くらいのいちょう切りか半月切り。玉ねぎは薄切り。豚肉は３ｃｍ長さに切る。
②耐熱容器ににんじん、じゃがいも、玉ねぎの順に入れ、お肉を１枚１枚広げてのせる。（ターンテーブル型なら逆の順に） Ａをかけ、ふわっとラップして６００Wのレンジで１０～１２分チン。よく混ぜて冷ます。完成！
★型はジップロックコンテナ容量７００ｍｌのものを使ってますが、なんでも。
★出来立ては味が染みてませんが冷めると中までしっかり染みます。
★倍量の場合は大きい容器で。１０分チンして混ぜ、さらに８分ほどチン。
★お肉は牛バラ肉でも。長く加熱するので脂身が少ないと固くなりますどうしても脂身が少ないお肉を使う場合は６分くらいチンしてからのせて残り時間チン。
★味付けはこれだけなんで、味見して薄ければタレをドボッとかけて冷ませばOK。逆に濃ければお湯をドボッと足して冷ませばOK。
★糸こんにゃく、しらたきを入れたい場合は、１/２袋をまず耐熱容器に入れ、水をヒタヒタに注いでふわっとラップし、レンジで３～４分チン（あく抜き）。流水で冷ましてキッチンバサミでザクザク切り、上の材料にあわせていれ、タレを大さじ１と１/２ぐらい増やしてください。
★その場合容器が大きくないと入らないので、ボウルか容量１１００ｍｌのほうのジップロックを使うか、もしくは２個使って糸こんだけをタレでチンして最後に合わせても。
★焼肉のタレないねん、という場合はこちら⇒ジップロックで肉じゃが
★補足説明の多さよ。
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「syunkonカフェの ひたひたに煮つめてコトコト煮詰めた話」
というエッセイとレシピの連載をしてますESSE７月号が発売されました。
今月号は「自分の中だけの戦い」という話です。
裏表紙をめくった次の次の次ぐらい、ほんま最後の広告ページに紛れてひっそりペラリとあるんで、見つけて頂けたら嬉しいです。
今月号のESSEは「おうちエクササイズでやせる！元気になる！」がメインテーマ。
他にもプロが教える梅雨の家事や立体マスクの作り方
とじ込み付録は「絶品ギョーザ」。
餃子食べたい・・・・
そして別冊付録が＜豪華５２ページのレシピブックつき＞
「今どきの時短&ラクテク満載！新きほんの料理５０」。
ハンバーグ、からあげ、カレー、炒飯などなど、基本の料理が５０レシピも載った１冊です。
良かったら手に取ってみてください。
詳しい本誌の内容はこちら⇒ＥＳＳＥ最新号
最後に
実際の最近のおやつ
冷やしうどん半分
に
モロヘイヤ乗せたもん。
茎固かったー
最後まで読んでくださってありがとうございます。
去年の４月に発売したレンジレシピ本です。
（中身はこの記事に書いています。見て頂けたら嬉しいです。⇒☆☆☆）
献立に迷う方へ。
２０１８年のレシピ本大賞で入賞した本です。
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