次女のゲラ動画と、豆腐ステーキの献立＊syunkonからだに優しいごはん更新しました

きてくださってありがとうございます！

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４月７日新刊を発売しました。

 

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保険市場さんというサイトの一聴一積というコーナーで期間限定で連載させて頂いてます「syunkon体に優しいごはん」というコラムを更新しました。

 

毎回１つのテーマの病気を予防するのに良いとされている食材を使った、化学調味料を使わない、味付け薄めの献立をゆるく紹介しています。

 

第４回目のテーマは糖尿病を予防する献立です。

◆豆腐ステーキひき肉野菜あんかけ（鶏ひき肉なので物足りないです）←えええーー物足りなさを感じないレシピを用意せえよ

◆きのこの塩蒸し（おすすめ）

◆トマトとチーズのおかかしょうゆサラダ（チーズとおかかしょうゆは間違いない）

◆わかめと玉ねぎの味噌汁

◆麦ごはん

 

また長々とした前振りからなんですが、ご興味がある方は見て頂けたら嬉しいです。

 

⇒糖尿病予防に＊豆腐ステーキと麦ごはんの献立

 

今までの記事の一覧⇒気楽においしく！病気の予防レシピ syunkon体に優しいごはん

 

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次女ナミはもう１歳と９か月になりまして

 

そろそろ働き方や人間関係を見直し、シンプルな生き方にシフトしていく時期に入りました。（６０年早いわ）

 

イヤイヤ期の入り口に入りました。

 

ギター期⇒ポンデライオン期（アニー期）⇒大仁田厚期を経てのイヤイヤ期。

 

まだ完全なイヤイヤ期ではないと思うけど、映画館でいったらあの暗くて青いスペースぐらいまではきてると思う。毎日イヤイヤ言って泣き叫んで足バタバタさせてるもん。（完全なイヤイヤ期やないか）

 

 

それはそれとして、この時期の子どもみんなそうだと思いますが、ナミは結構ゲラ(よく笑う)なんです。スイッチが入ったらまさに箸が転げただけで笑う年齢。

 

この間おもちゃのピアノで「ごんべさんの赤ちゃんが風邪ひいた」って歌を流してノリノリで体を揺らしてたんで、「クシュン」と合いの手を打ったらスイッチが入って。


めちゃめちゃ笑ってたんで、動画におさめました。

 

ほんとにただ他所の子が笑ってるだけの動画ですが、幼子が笑っている姿が見たい時があればみてください。


 

最初はただ聴いてます。




 スイッチオン。





 手の動きのおばちゃん度すごい。




「ねぇ〜(おたくも)」みたいな。

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以下、著書です。

 

 

 

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