牛肉とパプリカの炒め物&ズッキーニと新玉ねぎの梅肉ポン酢和え&トマトのマリネ
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豚肉ラタトゥイユ&水菜とツナのサラダ&ほうれん草の胡麻和え
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子持ちししゃも&かぼちゃのグリル&金平蓮根&サラダ
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ベリービネガー
韓国風甘辛チキン丼&トマトと新玉ねぎのサラダ&厚揚げの煮物
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まぐろネギトロ丼&小松菜と油揚げのにんにく炒め&かぼちゃの煮物
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ひれかつ&サラダ&ほうれん草のお浸し
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ミートソースドリア温玉乗せ&新玉ねぎのコンソメスープ&サラダ
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肉じゃが&おからの煮物&サラダ
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鯖の味噌煮&おからの煮物&タコとわかめときゅうりの酢の物&蒸し新じゃが
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