母の日でしたね。
私は自由な時間をもらいました！（母の日に限りませんが
）
ちょっとした非日常を味わいに。
用意したのは
“走れるパンプス”
そうです。
どんなときも、急ぎたいし、走りたい😅
お安いパンプスですが、本当に走れたし、疲れない。
ま、スニーカーほどではありませんが。。
そこで初めて会った方に、
「めっちゃ姿勢いいですね」
と言われました。
さらっと褒めるって、
コミュ力100%の方
「私も口角上がっていて、素敵ですね♪」
と言いました。
言った瞬間、マニアックに褒めてしまった…と
ちょっと後悔
さて、今週のヨガは肩こり解消ヨガです。
肩周りをぐるぐる動かすだけじゃなく、手首や下半身にもアプローチ。
体は全部繋がっています。
ヨガで肩がコリにくい姿勢に
…お知らせ…
今週のヨガは肩こり解消ヨガ
●5月14日(火) 高浜市翼ふれあいプラザ
ヨガ10時～11時 お子様連れOK 空きあり
●5月16日(木) 碧南農業コミュニティセンター和室 ヨガ9時50分〜10時50分 空きあり
↑zoom配信 オンラインヨガ 空きあり
ピラティス 11時10分〜11時55分 空きあり
●５月17日(金) 刈谷市総合文化センター 3階和室
ヨガ 9時半～10時半 1名様空きあり
●5月18日(土)刈谷総合文化センター 3階和室
10時～11時 空きあり
土曜日は男女OKクラスです。
ヨガ＆ピラティス 1回800円。入会金等不要です。
ヨガピラティスを同じ週に参加していただく方は1500円に。
予約、お問い合わせは
syukiyoga@yahoo.co.jp
LINE http://line.me/ti/p/%40pyl2501x
@pyl2501x
★Lineをお使いの方はLineでの連絡をお願いします。
よろしくお願い致します！