ブログ覗いてくださいました皆様
誠に有り難うございます
皆様こんにちは
昨日は歯のメンテナンスで
歯医者さんへ
幸麗者は歯が命
その後ストレッチ教室に参加して
気持ちいい汗かいてきました
今回は『安全筋トレ』
筋力を大幅に上げることなく
加齢と供に進む筋力低下を防ぎ
年をとっても転んだりせず
活動的に日常生活が送れるように
するのが狙いです
軽～い筋トレでも普段してないし
筋力弱り切っているので
今日は腕が軽い筋肉痛
その後は股関節周りの
ストレッチしました
さてお話し変わりまして
ブログで出会い黒い糸で結ばれ
私と違い知性と教養溢れる
なに～きょうは ようがない(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
ぷにぷにさんのお手伝いで音響いや
照明それともビデオ撮影いや、、
なにをしたらええん
状態なのです
そして
そして５月２４日～２５日の２日間
口田公民館祭りで我がウクレレクラブも
ステージ演奏するのですが
本番までに音響打ち合わせ～会場準備
リハーサルと続き公民館の駐車場も
うどんなどの飲食スペースとして使用する為
車止めるスペースが無くサポート演奏
して頂く方の駐車場確保や先生の送迎
肝心の練習スケジュールなど山のように
やることがあるのですけど
最近頭の回転が悪くなり簡単に出来た事が
出来なくなり物忘れもウクレレより
上手にできるんです、、、、
広島ブログでお馴染みの
高橋先生に相談してみよ～～
我が家の庭に咲くプリムローズ
リビングストンデージー
ではでは(^_^)
昨日よりも明日を生き生きと
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