「防災備蓄が当たり前の日本を目指して」防災備蓄収納プランナー&職場備蓄管理者の長柴美恵です。
私たちは毎日の”恵まれた”環境が当たり前過ぎて
言われて気付くことがあります。
今年も酷暑と言われている夏![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
だけど、
【1】もしこの夏、エアコンが止まったら?
【2】からだを冷やすために
【3】野外スポーツからの経験
【4】水は有効
【1】もしこの夏、エアコンが止まったら
故障なら直せばいい。買えばいい。
しかし、
災害で停電になったら
![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
復旧までしばらく時間(日にち)がかかることもあります。
となれば
「不快」どころではなく、
熱中症や、命の危険にさらされます![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
エアコンをアタリマエに使ってきた私たち。
エアコンのない環境で
どうやって暑さを乗り越えればいいのか、
真剣に考えなければなりません。
エアコンが使える平常時でも
冷却グッズはたくさん販売されていますね。
*イズム株式会社
千葉県を襲った2019年9月の台風15号の際、
停電の可能性も考えて、
わが家はバスタブに水を溜めました。
これはからだを冷やすためです。
停電に至らずに済みましたが
事前に「デキルことを考える」習慣は
本当に大切だと痛感したときでした。
【3】屋外スポーツからの経験
20年前になりますが
子どもたちが野球をやっていた頃、
練習も、大会も、合宿も、
親も手伝いに同行です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240630/17/syu-nou/5f/fa/j/o0640042215457719225.jpg?caw=800)
*イメージ画像
もちろん、外です。
炎天下のグランドです。
当時も35℃越えの猛暑でした![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
親だって
車でエアコンに冷えながら待機なんて
考える人はいません。
それでも
私たち親は体調を崩さずにいられました。
その方法は
①日傘を差す、帽子を着用する
②薄い上着を羽織る
③日陰に入る
④水で腕まで濡らす
⑤濡れたタオルで首を冷やす
⑥うちわを煽る
⑦水分を多くとる
考えたらこれだけですね!
走って動くこともありましたが
止まっていることがほとんどですから
体力の消耗と言えば
暑さとの戦いだけでした。
しかし
子どもたちは
日差し浴びながら運動しています。
体力を思いっ切り消耗しています。
体調を崩す子もいました。
そのときの応急処置も親たちがやります。
①木陰で寝かせる
大概駐車場が遠い
②ユニフォームのボタンやベルトを外し、
からだの縛り付けをなくします。
③毎回部員の家庭から集めた氷を
クーラーボックスに入れて持参していますので
この氷を使って首や体を冷やします。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240628/09/syu-nou/69/6a/j/o0640048015456799185.jpg?caw=800)
④濡れたタオルで体を拭いて
うちわで扇いで風を送ります。
⑤顔を横にして
少しずつ水分を口に流します。
飲めないようなら危険なので救急搬送を求めます。
幸い、うちの子どもたちの時代はいませんでした。
⑥しばらく様子をみる
だいたいこれで
みんな復活していました。
ちなみに
もう40年も前の話ですが、
私は中学時代、
ハンドボール部に所属していまして
その学校は全国大会を目指すチームで
私はフォワードで
主力メンバーだったんですよ、
これでも![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
いまは屋内スポーツのイメージがありますが
当時は屋外スポーツです。
日焼けと土で
真っ黒な少女でした![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
ですが、
1年生の5月、入ってすぐに胃を壊して緊急入院。
今ほどの暑さではないけど
胃が弱かったせいもあり、
その夏の土日の練習は
ちょいちょい暑さでダウンしていました![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
当時は父兄なんて来ていません![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
自力で歩き、
水道の蛇口の下に頭を突っ込み、
首、頭部、顔を水で冷やして、
水道水をがぶ飲み。
その後、木陰で少し横になって休み、
体調が戻ってきたら復活です![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
昭和の子どもは
ワイルドだろ~~![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
屋外スポーツの経験から
エアコン以外で
からだを冷やす有効な方法は
「水」だと思います。
母方の田舎では
川の水でスイカを冷やして食べていたしね。
冷蔵庫が止まれば「氷」は作れませんが
せめて「水」だけは
年々気温が上昇しています。
熱中症発症の多くは自宅です。
皆さまもくれぐれもご注意の上、
暑さ対策をされてください。
また、海、川、プールに行かれる際は
お子さまから目を離さずに
一緒に行動されますようお願いします
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
一般社団法人 防災備蓄収納プランナー協会のオンラインイベント
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240610/22/syu-nou/76/f9/p/o1280036015449977836.png?caw=800)
グランプリは『防災ニッポン』が取材&掲載![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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