コンビニで見かけた三真の「あげもちごぼう」を食べた。
揚げ物大好きな私は勿論、あげもち系は大好物。
この三真の商品はコンビニでよく見かける。
ラッキーシリーズのおかきとかを作っている会社だ。
開封した途端にごぼうの香りが～♪
さくっじゅわ～でなかなか美味しい。
1袋完食せずにいられない私なのでもう少し小さい容量の方が助かるのだけど・・・
★今日の体重は更に増えて62.4！！（前日比+0.1）
昨日は今週2回目のピラティス、更に間食無しデーにしたのにな。
と、言いつつ・・・やはり間食じゃなきゃいいのだろうと、食後すぐにこのあげもちごぼうを1袋食べている。
いいの、まずは間食無しに慣れる事。
その位、毎日毎日、午前中、昼食後、夕方、夕食後と何かしら食べている毎日なのだ。
ゆるゆるダイエットは無理せず少しずつ。
食事以外の無駄な間食無しに慣れてきたら次はお菓子1袋完食しないで半分で止める！！
最終的にはおやつはごく少量1日1回位にする。
無しには出来ないし、そこまでするつもりはない。
だって今回みたいに気になるものは食べたいからね。
今日の断捨離は息子の工作。
ダンボール製のマシンガン等画像のものと、画像撮り忘れたドールハウスみたいな家。
お家は良く出来ていたけどいつまでも置いておけないのでね・・
★今日の体重はなんと・・・62.3！！
書いていなかった数日間、何かと忙しく食べてばかり。
10/18は61.9→62→61.9→61.9→62.3（今、ここ）
久しぶりに都心にお出掛けでスイーツを食べたり、ママ友と中華ランチ会をしたり、中東ランチ会をしたり・・・まずいなぁ。
一応、今週の火曜日は間食無しデーだった。
そして今日はちょっと反省して、今週2回目のピラティス。
ちなみに間食無しデーは「間食無し」ではあるけど、食後すぐにお菓子を食べたりしている
それも止めないとね。
今日も今の所おやつは食べていないし（昼食後にレジ横ポテト食べているけど）、これ以降「間食」は無しにしよう。
明日、映画を観に行くのだけど、今日より0.1でもいいから減らなかったらランチを無しにするぞ！！
もう3ヶ月位前に食べて写真撮ったまま忘れていたから、今更だけど・・・
カルディのタルタルカツ丼の素を使って、カツ丼を作って食べた。
定価158円
タレをご飯に乗せたカツの上からかけるとご飯に染み過ぎそうだから、別皿にタレを入れてカツを浸してからのせた。
このためにわざわざ茹で卵作ったり、カツをあげる気にはならないけど、たまたま茹で卵があり、今日はご飯面倒だなっうて時にお惣菜のカツを買ってきて作るのなら美味しいしいいかなぁ。
一応、卵を加えなくてもOKって書いてあるけど。
★今日の体重は61.8（前日と変わらず）
木曜日は寝るまで間食無しの日に出来て翌日微減だったから、金曜日のランチ会はOKにした。
まぁ仮に減らなくてもランチ会無しにはしないが、気持ちの問題。
来週も間食無しデーを設定しよう。
買ったのは1ヶ月以上前だけど・・
ユニクロでセール品のエアリズムのシームレスV
Ｖネックブラキャミソールとエアリズムコットンリブブラタンクトップを買った。
ここ数年、ブラトップ系はいつもセール品どころか、セール品の残りから買うような状態だから自分では選ばないような色になりがち。
サイズを合うものを選ぶともう選択の余地なしなのだけど、それがまたいい。
普段選ばないようなこんなピンク系がピラティスの時とかにちらっと見えると可愛かったり、差し色になる。
どちらも990円。
★今日の体重は62！（前日比+0.1）
ついに62！
今日は本当はピラティスに行きたかったけど、予約の電話したら施設が休館日でダメだった。
せっかくやる気だったのに・・・
でも一昨日宣言したように今日は間食無しの日にして、今の所守っている。
この調子で週に1回は間食無しで頑張ろう。
さて、お腹空いてきたな。
ここで我慢するのが肝心。
とりあえずゆっくりお風呂にでも入ろう。
今日の断捨離は息子の工作。
頑張って作った物だけど、どれもこれも取っておけないのでね・・・
★今日の体重は61.9（前日比+0.1）
月のものもほぼ終わりなので減らしていかねば・・・
すっかり62すれすれの数値が定着してしまったな。
MUJIで見かけたにしん水煮缶とこまい水煮缶を食べてみた。
各290円
父が鯖缶（水煮）が大好きで記念日には色々なメーカーのものをよくプレゼントするんだけど、鯖以外ではどうなのかな？と思って、試しに・・・
こちらはこまい缶詰。
水分多い。
こまいは何度か食べた事あるからどんな魚か知っているので見た目と小骨の多さは予想通りではある。
でも正直、ちょっと生臭い気がした。
にしん缶詰。
水煮にしては汁に色ついている。
こまい缶ほどの生臭さはない。
こっちの方が塩分高い感じ。
結論。
リピートするならにしん水煮缶。
そして、鯖缶はやはり美味しい。
こまいもにしんもアレンジすれば普通に美味しく食べられる。
でも、そのままでも美味しいし、汁まで残らず使う気になるのはやはり鯖。
★今日の体重は61.8（前日比+0.1）
今日はピラティスだった。
いつもみたいにご褒美おやつは買いはしなかったけど、家に色々あったから食べまくり。
買うの我慢出来たから喜んでいたのだけどね。
そうだ！週に1日は間食無しの日を作ろう。
ランチ会の前日は我慢の日にするとか！
もし我慢出来なくてもランチ会は約束してある事だから無しには出来ないけど。
という事は今週は木曜日が我慢の日。
出来るかな～
今日の断捨離は傘3本。
壊れた傘と要らない傘2本。
傘と言えば旦那はすぐに傘をなくす。
誕生日にちょっといい折り畳み傘をあげてもダメだった。
本当に何本も見事にどこに忘れてくるから、もうちゃんとした傘を持たせるのは止めた。
★今日の体重は61.9。
書いていなかった昨日は61.7．
土曜日の62.1から61.7まで減った！と喜んでいたら、今朝は微増。
今日は友人とランチでポテトたっぷりアメリカンバーガーを食べた。
おやつも夕食もがっつり。
たまに買ってしまう松永製菓のしるこサンド。
夏頃のはなしだけど（いまさら！）、塩しるこサンドを見かけたので食べてみたのだった。
さすがにもう味などは覚えていないけど・・・
塩系のスイーツが好きな私はとても美味しく食べた記憶がある。
甘さが引き立つのよね。
今の時期ならさつまいもや栗が発売されているけど、秋の味覚の中でももっさりほっこりしたものはあまり好みではないから興味なし。
来年も限定品で発売したら、買いだめしよ！
★今日の体重は62.1！（前日比+.3）
月のものきたかな。
増量はしょうがないけど、増えすぎだな。
昨日は四川中華ランチ会だったけど、絶品のお店でセットの前菜が美味しすぎて紹興酒を追加してしまった。
しっかりした大きさのプリンみたいなデザートもついて1000円以下とは、通い詰めるしかない。
ゆるゆるほぼ何もしないダイエット・・・・さすがに増える一方だな。
まぁダイエットとは言えないか。ただの体重記録。
今日の断捨離は読み直しが終わって、取っておかなくてもいいと思った文庫本。
勿論、ただ捨てずにチャリボン行きBOXへ。
1回目に読んで処分しないで置いてあったやつ。
（1回目に読んでいまいちなら、そこでまずチャリボン行きになる）
なのでそれなりに面白いのだけど、何百冊も置いておけないので・・・・
★今日の体重は61.8（前日比-0.1）
昨日は増量期だし1日中眠いし雨で寒い引きこもりの日だったから、どうでもよくなって間食しまくりだったから大増量するかと思ったのにね。
今日は雨の中、四川中華のお店でランチ会。
発汗して消費だ！
だけどこの前のエスニックランチの時もそうだけど、辛い物にむせちゃって咳止まらなくなると、コロナ禍だけに困るんだよなぁ・・・気をつけねば
少し前にMUJIでピンチ付きのアルミハンガーを買った。
ピンチ付きの洗濯もの干しはよくある普通に大きいのがメインで、あとは旦那が一人暮らしの時に使っていた小さめのものを予備に使っていたのだけど、少し前にこの小さめを処分したら、微妙に干しきれない時がでてきた。
雨で洗濯しなかった翌日とか息子がハンカチやランチセットを溜め込んで持ち帰った時とか。
そしてコロナ禍の洗えるマスクを週末まとめて洗う時とか！
小さいピンチ付きの物干しを見たけどな～んかあちこち気に入らない物ばかりで・・・たどり着いたのがMUJIのこちら。
490円を2本購入。買ってよかった大正解。
★今日の体重は61.9（前日比+0.1）
日、月は61.5まで減って、定番値の61.3まであと一息！と思っていたのに。
よくよくチェックすると増量期ではある。
だからこそ気を付けないといけないのに、昨夜は息子就寝後に旦那とワインで宴会。
更に今日は雨で引きこもりで食べてばかり。
まずいな・・・
