確定申告の件を書いた後、国保の控除を調べていたら、自分が勘違いしていることに気付いた。
人的控除（扶養控除）と社会保険料控除が効かないのである。
（税と国保の控除が違う）
仮に、株式の譲渡益が500万、扶養控除と社会保険控除などの控除額が250万とすると、非常に大雑把に書くと、
税（所得税＋市民税）
（500万－250万）×20％で税が50万円となり、源泉徴収が100万円のため、50万円が還付となるが、
国保
(500万－30万)×10％で、だいたい50万円であり、
還付された50万円がそのまま国保で支払いということになる。
国保は、控除が無いうえに、株式の譲渡益が所得に加算されてしまうので、このようになってしまう。
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今のところ、配当は特定口座に入れ込んでいないため、配当計算書を国保の控除の33万円の範囲で確定申告して、その分を還付してもらうのが妥当な線である。
来年は、もう１個特定口座を開設して、譲渡益を税の控除額程度まで抑えて、国保を譲渡益分だけ払うのが、いいやり方かもしれない。
ただ、来年も株で譲渡益を得られるかどうかは来年次第だが。
株の売買は特定口座（源泉徴収あり）で行っているのだが、源泉徴収が20％になったので、徴収額が去年の倍になっている。
去年は譲渡益が大きかったが、結局、株式については申告不要扱いにして、それ以外の部分について申告を行った（控除が大きく、税額はゼロになった）
今年については、年金と扶養控除などで、控除額が200万円を超えるので、株式の譲渡益について申告することにした。
それにより、所得控除分によって、約40万円ほど還付されそうである。（その代わり、国保や介護がかかってくるだろう。）
市民税も数万円かかる見込みなので、今年は初めてふるさと納税をしてみようと思う。
とりあえずは、兵庫県市川町の牛肉が一番グラム数が大きいので、これを10000円。
あとは、長野県飯島町のお米とシンビジウムの組み合わせで30000円。
これらが市民税と寄付で相殺されそうなので、試してみたいと思っている。
場所：某コナミスポーツクラブ
アップ
フリー 50m×4
ミックスIM 50m×4
キック 100m×2
プル 100m×8
フリースイム
200m×4
ダウン200m
計2,400m
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練習内容は、フリー中心パターン
タイマーがなくなっていて、今日もタイムやサイクルを計れなかった。
今日は長めの距離を泳いだ。
長い距離も、ストローク数を落とさずに泳ぎ切ることができたので、この調子で頑張りたい。
体重は、75.6kgだった。
