練習記録 6月30日(月)

場所：某コナミスポーツクラブ

フリー　50m×4　1'15
ミックスIM　50m×4 1'30

4セット

計1600m

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腰痛明けで、いつもの半分程度の量を泳いだ。

体重は76.0㎏だった。

とりあえず、腰痛がひどくならなければ、次は金曜日に行こうと思う。