ヤバ〜イ
パン食べたくなった時用に冷凍保存してたの忘れてた！本当は袋から出してラップで包んで冷凍保存するべきだがズボラな私は袋ごと…
って事で朝食はPascoの「低糖質イングリッシュマフィンブラン」
卵、きゅうり、ハムを挟んだマフィンバーガー、サラダとオマール海老のスープ
イングリッシュマフィン、トースして香ばしく食べごたえもあり
夕飯はブロッコリーのガーリック炒めと鶏肉＆ナスの南蛮
鶏肉は小麦粉代わりに大豆粉をまぶしたよ
そして揚げずに焼いて少しでもカロリーカット
そして揚げずに焼いて少しでもカロリーカット