のあが寝てないわけではありません
ただただわたしが眠れない
ここ最近はメンタルが弱弱なのです
フラッシュバックっていうとなんか大事かもしれないけど
のあ関連の自分が苦しい嫌な記憶とかが蘇ってきて
凄く不安な気持ちになる
あとSNSみてて嫌なニュースがあると
のあの将来が不安になる
のあ関連のマイナスな情報が
本当に神経をすり減らす
まだまだ先の未来に不安しかない
自分に関わることはどーでもいいのに、、
SNSは夜に見るの良くない
とくにTwitterもといX
凄く有益な情報も流れてくる
が
くそきもいってか不快な情報も流れてくる
わかっていてもメンタルがしんどい
あとさ
育児アカウントだと
なぜ不倫関連とTweetがおすすめで流れてくるの？
あれはメンタルやられないけど
不倫したやつらにイライラする
された人へは全力で復讐して欲しくて
私が復讐心を燃やしてしまう笑
だらだら書いたけど
SNSみて寝ようとしたら
怖くなって眠れなくて
徹夜になってしまった
そして徹夜はよりメンタルを削る
感情のコントロールが出来なくて
旦那さんに当たってしまった、、
反省_:(´ཀ`」 ∠):
アメブロはSNSだけど大丈夫
とりあえずTwitterはしばらくあけないことにします
このメンタル弱弱なのは産後のホルモンの影響じゃない
単純に自分の問題だと思う
とりあえずTwitter絶ちとお散歩！
あと最近のあとお風呂入るからゆっくりできない
気分転換の朝風呂でもしようかな
よし
書いててだんだんまとまった気がする
書くって大事(*´꒳`*)
てかこんか記事をオープンにしていいのか
いつもうーんって思うけど
書いて
こんなにわたし頑張ってるの！
偉いでしょ？！
っていった承認欲求を解消するのにも役立ってる笑
記事を読んで
わかるわかる！
なにそれ！？ありえん！！
とか共感するのもまたストレス発散( *｀ω´)
いつも皆様お世話になっております
引き続き変なこと書き連ねますね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )笑
毎度読んでいただきありがとうございました
今日はもう寝るぞー！！
おやすみなさい