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朝起きた時や仕事終わりなどに、「○○かな？！」と感じることありませんか
たとえば「風邪っぽいかも」「喉痛いかも」「腰痛いかも」などなどたくさんあるんです
そんな感じを大事にしていますか、実際のところは、「そんな感じ、だからまあいいか」ということが多いと思います
後になってから「あの時風邪っぽいかな、と思ったのに」「腰が痛いと思ったのに」などと言われる方も多いです
「かも」と感じる感覚を大切にし、早めに対処しておくことは大切でしょう
風邪が重くならない、腰が痛くて動けなくならない、ということもあります
「喉が痛いくらいは、しれている、まっ様子見るか」という方多いです
実は喉は風邪の第一関門でもあります、ウイルスが入ってくると扁桃腺が「ここからは通さない」と踏ん張るんです
そのために、喉が痛かったり、熱が出たりします、温かいものを食べたり飲んだりして休息を早めにいとってあげる
それだけでも、風邪が治まってくることがありますから、早めには大切と思います
なんといっても、「風邪は万病のもと」と昔から言われているんです
「○○かも」と教えてくれている体と、会話をしてみるといいと思います
「疲れてなんていない」「まだまだ頑張れる」と思って、体に負担をかけていることに気付くこともあるでしょう
まだまだ気温差が大きく、体には刺激が強すぎる時期が続きそうです、早めに対処していきたいものです
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したい時に、したいことができる体と心を作るサロン
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