手始めに地獄の11分ダンス!これで運動不足解消?! | けちんぼ主婦の、まいにち節約晩ご飯♪

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夫婦2人暮らし。
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調味料、消耗品、お米は
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食べるの大好き
なんちゃって管理栄養士

いつもご覧いただきありがとうございます! 

けちんぼ主婦と申します ハリネズミ

 

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このブログは 

共働き、夫婦ふたり暮らしの 

我が家の晩ごはんを、いかに 

安く・美味しく・手軽に 

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めんどうくさがりで

ケチンボな私の徒然日記です鉛筆

 

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こんにちは!

 

 

今日のごはんは何にしよう?

魚にする?それともお肉?

 

毎日何にするか悩むわ〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

 

って、悩みに悩んだ

そんな我が家の晩ごはんナイフとフォーク

 

 

豚こま肉と豆腐を

甜麺醤と豆板醤で炒めた

ボリューム満点のご飯 ニコニコ 音譜

 

 

味付けがもうひとつ!って感じだった

ので、今後改良して納得ができたら

レシピを載せようかなグッ

 

 

 

濃いめの味付けなので

豆腐を入れることでいい塩梅にビックリマーク

量も増えるので一石二鳥笑

 

 

 

 

最近、運動不足すぎて・・

どうにか簡単に始められる運動って

ないかな〜・・って探してて

 

 

宅トレなるものを発見目

 

 

他にも色んなシリーズがあって・・

 

なかなかやりごたえがあるし、

きつすぎなくて丁度いい感じ歩く

 

何より家の中でやりたいときに

出来るのがいいですねOK

 

 

ただ、運動不足すぎて身体が

びっくりしたのか・・

 

次の日まさかの激しい筋肉痛に笑

 

うん。頑張った、私!

 

 

明日も気ままに頑張ろうグー

 

猫しっぽ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫あたま

 

 

最後に恒例の

我が子をパシャリカメラ

 

 

 

すっかり自分でおやつを

食べられるように❤

 

 

 

 

ご覧いただきありがとうございます!

また遊びにきてねバイバイ


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