皆様こんにちは
鎌倉・湘南で魅力開花＆ライフスタイルヨガ
おおのまゆです。
6/2鎌倉で魅力開花フェスタ
当日のメニューをご紹介いたします！
ゆかさんのセラピーヨガ情報です
心身がニュートラルに戻る
ゆかさんの心地よい癒し系セラピーヨガ
について。
ゆかのインスタはこちら♡
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みなさん、こんにちは(*^^*)
ヨガインストラクターのゆかです。
今回のイベントでは
セラピーヨガの体験レッスンを行います。
心も身体も癒されるヨガ。
ゆっくりな動きとゆっくりな呼吸を
合わせて行っていくヨガです。
じっくりと自分の身体を感じてみましょう。
今に集中することができます。
自分の内側に意識が向き
ヨガを行
まるで瞑想をしているような
マインドフルネスな時間。
ヨガをした後はすっきりリセットされ
心も身体も軽やかに♡
6/2鎌倉で魅力開花フェスタ
入場無料！ワンコインレッスン多数あり！
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5/18 インスタグラマーhowto ランチ会セミナー
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ヘルシースイーツ＆ティー付き♡
セルフマッサージとヨガで
心・体・五感を至福で満たす
鎌倉ヨガの体験はこちら♡
5/14,17,21,28 10時〜
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