スポーツクラブ

新しい趣味のカテゴリーです。昨年の４月から自宅に近いＮスポーツクラブの会員になった。目的は、もちろん健康維持のためだが、クラブの中にスポーツ器具によるジム、スタジオでの各種ストレッチ運動、ゴルフ練習等があるが、一年間はプールで水泳をするためであった。水泳は身体にいいことはご存知のとおりであるが、自分の目的はクロールを楽に長く泳げる事であった。もともと泳げないわけではないが、もっと優雅に泳ぎたかった。そんなわけで、一年間をクロール一本で、平均週数回泳ぎに行った。お陰で随分楽に泳げるようになった。今日も２５ｍを１０数往復を行った。今年度の目標は、「２０往復（１０００ｍ）を休憩なしで泳ぐこと」にしました。
下記の本は基本を理解する意味で読んでみた。