三宅裕之の「脳と心と体の操縦法」 -9ページ目

10年連続で増収増益…!静かにすごい会社に行ってきました

 

 

最近、とある会社を訪問して、ものすごく感動しました。


なんと、10年連続で増収増益を続けている会社なんです。

 

入った瞬間から空気が違う。
 

大きな窓から差し込む自然光。
 

アロマのいい香り、緑いっぱいの植物たち。
 

リラックスできる音楽が流れていて、社員さんの表情もどこか穏やか。

 

え、ここ、オフィス?
 

というくらい、快適で落ち着いた空間でした。

 

そして何より驚いたのが、「社員の健康」に対する本気度

 

男女別の仮眠室や酸素カプセルまで完備。
 

健康食品は無料、脳波を計測できる瞑想器具まであるという充実ぶり。

 

しかも、社員の健康状態が良ければ報酬も上がるというルールがあるんです。

 

なるほど…
 

“健康”と“生産性”をセットで考えてるんだなと感心しました。

 

 

さらに驚いたのは、数字の透明性

 

なんと、過去20年分の決算データを、内定者を含む全社員に公開しているんです。

 

しかも、純利益の20%は必ず社員にボーナスとして分配されるルール。
 

努力と成果がちゃんと報酬に反映される仕組みがあるんですね。

 

こういう会社なら、信頼されるのも納得です。

 

 

思い出したのは、昔見た「豪華なオフィス」。
 

社内にバーやビリヤードがあって、まるで遊園地みたいだったけど…
 

数年後には倒産していました。

 

違いは明らかです。
 

大事なのは“豪華さ”じゃなくて、“生産性を高める仕組み”があるかどうか

 

そして、何より強く感じたのが、

 

「社員を育てようとする経営者の人格」

 

本当に強い会社って、
 

表面的な派手さよりも、社員の成長や持続的な組織づくりに投資しているんですね。

 

社員が元気だと、会社も元気になる。
 

そんな好循環を、心から体現している会社でした✨

 

 

 

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本当に強い人って、どんな人?

 

 

「メンタルが強い人」って、どんな人をイメージしますか?

 

何があっても動じない人?
 

いつもポジティブで明るい人?
 

周りの感情に引っ張られない人?

 

実は、それって“本当の強さ”とはちょっと違います。

 

本当に心が強い人は――
 

人の痛みに気づける人。
 

しなやかで、柔らかくて、折れそうになったことがある人です。

 

むしろ、かつて自分が壊れるほどの経験をした人。
 

苦しみや限界を味わい、そこから「もう一度、立ち上がった人」なんです。

 

それは、我慢や根性ではありません。
 

「立ち上がる力」そのものが、本当の強さ。

 

 

実際、活躍している経営者や深い魅力を持つ人の中には、
 

うつ病や燃え尽き、精神的な挫折を経験した人も少なくありません。

 

そういう人の言葉って、表面的な明るさじゃないんですよね。
 

深くて、優しくて、なぜかスッと心に入ってくる。

 

なぜなら――
 

痛みを知っているから。
 

無理している誰かの気配にも気づけるから。
 

そして、自然と人に優しくなれるから。

 

「自分の弱さを受け入れられる人」は、
 

「他人の弱さも受け止められる人」

 

そして、そんな人が本当に、人の心を動かせるんです。

 

だから、強さを誤解しないでください。

 

無理に笑わなくていい。
 

ポジティブでいようと頑張らなくてもいい。

 

痛みを抱えたまま、それでも立ち上がる。
 

そんなあなたは、もうすでに「強い人」なんです。

 

 

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幸せの鍵は「ちょうどいい自由」〜2時間未満はストレス、5時間以上は虚無〜

 

 

人は、1日のうち「自由な時間」が2時間を下回るとストレスを感じ、


逆に5時間を超えると、今度は虚しさを感じると言われています。

 

自由がないと、人は追い詰められる。
 

でも、自由すぎると今度は自分を見失ってしまう。

 

だからこそ必要なのは、ちょうどいい「制限の中の自由」なんです。

 

 

 

たとえば、朝から晩まで働きづめの生活。
 

確かにやりがいはあるかもしれませんが、続けば心も体もすり減っていきます。

 

逆に、毎日何もしない生活が続くと…
 

最初は夢のようでも、じわじわとエネルギーが削られていきます。

 

リタイア後に「これで自由だ!」と思っていた人の多くが、
 

意外と幸せを感じられないのは、そんな仕組みがあるからです。

 

 

結局、幸せって「何をしているか」じゃなくて、
 

「どんなバランスで生きているか」なんだと思います。

 

仕事をして、責任を果たして、
 

その合間に、ほんの少しの余白と遊びがある。

 

そんな1日にこそ、小さな充実が積み重なるのではないでしょうか。

 

働きすぎず、怠けすぎず。
 

ちょうどいいバランスで毎日を設計すること。

 

それが、幸せを長く続けるためのコツです。

 

「忙しすぎず、暇すぎず」
 

そのちょうど真ん中にある“自分にぴったりの自由”。

 

その時間を、意識して作っていきたいですね。

 

今日もあなたに、ちょうどいい自由がありますように🍀

 

 

 

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「夢が見つからない人」の共通点とは?

 

 

夢が見つからない…


実はこれ「問いの立て方」が間違ってるケースが多いんです。

 

たとえば、
 

「どんな仕事が儲かる?」
 

「どんな職業が正解?」
 

「世間的に評価される生き方は?」

 

こうした“結果からの逆算”で考え始めると、
 

思考が社会の基準に引っ張られ、自分の本音と切り離されてしまいます。

 


夢は「感情」から始まる

本来、夢ってもっと主観的なもの。
 

「どんな気分で生きたいか」
 

「どんな感情を日々味わいたいか」

 

たとえば、
 

・ワクワクしていたい
 

・自由でいたい
 

・誰かの役に立ちたい
 

・成長してる実感がほしい

 

こうした“気分ベースの欲求”が、夢の出発点です。

 


脳は、心が動いたときに動き出す

人の脳ってすごく優秀で、
 

「これを叶えたい!」と決めると、
 

自動的に達成のための道を探し始めます。

 

でもそれが他人基準だったり、
 

自分の心が動いてないものだと、
 

エネルギーは湧いてきません。

 


「どう生きたいか?」から始めよう

夢は探すものじゃない。
 

自分の感情と向き合ったときに、ふと湧き上がってくるもの。

 

だからこそ、
 

「何をすれば儲かるか?」ではなく、
 

「どんなふうに生きたいか?」と問い直してみてください。

 

それが、夢を見つける本当のスタートラインです。

 

 

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運がいい人の正体。それは“徳を積んでいる人”だった

 

 

世界中の宗教や心理学を学んできた中で、


たったひとつだけ、確信を持って言えることがあります。

 

それは、
 

「徳を積む人は、運が良くなる」

 

ということ。

 

 

仏教、キリスト教、イスラム教、ユダヤ教、日本の神道――
 

どんな宗教にも共通する教えがあります。

 

それは、

 

 

人に親切にすること

 

見返りを求めず与えること

 

正直に、誠実に生きること

 

 

とてもシンプルで、道徳的に聞こえるかもしれませんが、


これは実は“成功の王道”なんです。

 

 

 

たとえば、こんなデータがあります。

 

スタンフォード大学の研究では、
 

「1日5回、人に親切をする」ことを1ヶ月続けた人たちの幸福度が、なんと41%も上がったそうです。

 

薬やお金では届かないレベルの幸福度。
 

しかも、ただの自己満足じゃなくて、
 

人間関係も良くなって、信頼も増えていく。

 

人に親切にすると、
 

その人の態度が変わります。
 

信頼が生まれ、応援されるようになる。

 

そうして、チャンスが流れ込んでくる場所って、
 

実は“徳が積まれている空間”なんです。

 

徳を積むというのは、目に見えない「信用の貯金」

 

 

誰も見ていないところでゴミを拾える人

 

イラッとしても、余計な一言を飲み込める人

 

嫉妬せず、人の成功を心から祝福できる人

 

こういう人が、あとから思いがけないサポートやチャンスに恵まれるのを、僕は何度も見てきました。

 

ビジネスで成功している人たちの共通点は?

 

それは、「運がいい」こと。
 

でも、その“運”は偶然じゃなく、
 

日々の徳の積み重ねが引き寄せているんです。

 

だからこそ、今日から少しだけ意識してみませんか?

 

 

ゴミを拾う

 

感謝の言葉を伝える

 

誰かを応援する

 

悪口を言わず、笑顔でいる

 

 

これらは、すぐにできる“徳積み”です。

 

お金も時間もかからないけれど、
 

長い目で見ると、これ以上の投資はないかもしれません。

 

運がいい人になりたければ、
 

まずは「徳を積む人」になってみましょう✨

 

 

もし「ちょっとでも徳を積もう」と思ってもらえたら、
 

ぜひいいねやシェアしてくれるとうれしいです☺️

 

あなたにも、たくさんの運が巡ってきますように🍀

 

 

 

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「信頼できる友人と起業しました」がうまくいかない理由

 

 

こんにちは、三宅裕之です。

 

一見、とてもいいスタートに見える「信頼できる友人と起業しました」という言葉。


実際、相談しやすいし、楽しく前向きに始められそうな気がしますよね。

 

でも現実には、友人と始めた起業は高確率で失敗すると言われています。
 

なぜか?

 

いちばん大きな理由は、意思決定が遅れる構造にあります。

 


起業では、スピードが命

起業の世界はスピード勝負。
 

アイデアの鮮度、市場のタイミング、ライバルとの差別化…
 

すべてが「どれだけ早く動けるか」にかかっています。

 

でも、友人と“対等”な立場で始めると、決めごとがあるたびに、

 

「どうする?」「それでいい?」と確認が必要になります。

 

仲がいいからこそ、逆に気を遣い合って、決断が遅れてしまう。
 

これが、ビジネスにおいては致命的。

 


起業の初期アイデアは、ほぼ必ず変わる

よく誤解されているのですが、「最初のビジネスアイデア」がそのまま成功することって、ほとんどありません。

 

起業は、仮説を立てて、試して、修正して…の連続。
 

つまり、何度も方向転換(ピボット)していくのが当たり前なんです。

 

そのたびに、友人との間で「どっちに進む?」「このままでいい?」という話し合いが必要になる。
 

お互いの考え方が違えば、意見の衝突も起きます。

 

そのストレスで、関係がギクシャクしてしまうことも少なくありません。

 


起業に必要なのは「決断力」

誤解してほしくないのですが、「友人と起業してはいけない」という話ではありません。
 

ただ、起業初期には民主主義より“独裁力”が必要なんです。

 

変化の激しい状況のなかで、いちいち全員の合意を待っていたら、チャンスは逃げていきます。

 

だからこそ、「こうする」と一人で決めて、舵を切れる力が求められる。

 

方向性が決まり、ビジネスの軸が明確になってから、仲間を増やせばいい。
 

最初から複数人でオールを漕ぎ始めると、進むどころか、舟がその場で回ってしまうことだってあります。

 


まとめ:誰と始めるかが、すべてを左右する

・友人との起業は、意思決定が遅くなりやすい
 

・ピボットのたびに関係性にヒビが入ることも
 

・最初はひとりで決められる体制のほうが強い
 

・仲間を増やすのは、ビジネスの軸ができてから

 

 

夢を共有できる仲間は、大切です。
 

でも、ビジネスとしての冷静な判断ができること。
 

そして、決断と責任を引き受けられる覚悟があること。

 

この2つがないと、どんなに信頼できる友人でも、「楽しいだけのプロジェクト」で終わってしまう可能性があるんです。

 

本気で成功させたいなら、誰と始めるか。

 

そして、どんな体制で進めるか。
 

ここをあいまいにしないことが、成功のカギになります。

 

 

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「すぐやる人」が圧倒的に成果を出す理由

 

 

「すぐやる力」って、性格とか処理スピードの話だと思っていませんか?
 

実はこれ、脳の最適化の話なんです。

 

 

 

できる人ほど、タスクを「あとでやろう」と思った瞬間に、脳の処理コストが跳ね上がることを本能的にわかってる。
 

「とりあえず後で」と脇に置いたその瞬間から、
 

そのタスクは“未完了リスト”として脳内に残り続けてしまうんです。

 

一つならまだいいけど、複数のタスクが保留されると、常に頭のどこかに「やり残し」がある状態になります。

 

その結果、集中力は分散し、パフォーマンスは下がり、
 

仕事全体のスピードも精度も落ちていく…。

 

これが、マルチタスクの罠

 

 

 

一方、経営者やリーダーって、レスポンスがやたらと早かったりしますよね。
 

あれ、なんでかというと――

 

彼らは、「タスクを貯める=思考が遅れる」ことを知ってるから。
 

だから、即断・即決・即行動

 

そうすることで、脳内ストレージを空に保ち、
 

いつでもクリアな思考で次の判断ができるようにしてるんです。

 

 

 

「すぐやる」は、ただの気合いじゃない。
 

脳のパフォーマンスを守るための自己投資

 

逆に、後回しグセのある人は、
 

思考の帯域(=脳の余白)を無意識にムダづかいしているようなもの。

 

大事なのは、「今すぐできることを今すぐ終わらせる」習慣。
 

それが、成果を出す人の共通点であり、
 

一番シンプルで、一番強力な行動戦略です。

 

 

 

今日の行動、どこかで「即対応」を意識してみてくださいね。
 

それだけで、仕事のスピードもメンタルの軽さも変わってきます。

 

応援しています。

 

 

 

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忙しさより怖いのは、「意味を見失うこと」

 

こんにちは、三宅裕之です。

 

最近、「忙しすぎてメンタルがやられそうです」というご相談をよく受けます。
 

でも、実はメンタルが本当に崩れるのは、「忙しいとき」ではないんです。

 

心が折れる瞬間。
 

それは——
 

「この仕事、何の意味があるんだろう…?」
 

そう感じたときです。

 

どんなにハードでも、意味を感じられると人は前に進めます。
 

でも、意味を見失った瞬間から、やる気もエネルギーも急速に失われてしまうんです。

 

成果より「経験」を意識する

そんなときにおすすめなのが、視点の切り替え。
 

「この仕事、どんな経験が得られるかな?」と考えてみてください。

 

成果は会社のものかもしれません。
 

でも、経験は自分のものです。

 

スキルとして蓄積され、将来の財産になります。
 

誰にも評価されなくても、経験だけは裏切りません。

 

 

経験に意味づけをすることで、心が安定する

意味のある経験は、メンタルを安定させてくれます。

 

たとえば、
 

「この単調な作業で集中力が鍛えられている」
 

「苦手な上司とのやりとりも、将来の対人スキルになる」

 

そう思えるだけで、気持ちがラクになるんです。
 

意味を見つけられる人は、心が折れにくくなります。

 

 

幸福学が示す“3つの幸せの源”

心理学では、幸福を支えるのはこの3つだといわれています。

 

✔ 自己成長
 

✔ 人とのつながり
 

✔ 社会貢献

 

この3つ、実は全部、仕事の中で得られるんです。

 

だからこそ、毎日の中で
 

「今日はどんな成長があったかな?」
 

「誰かといい関係が築けたかな?」
 

「社会のためになってるかな?」
 

そんなふうに問いかけてみてください。

 

 

同じ仕事でも、意味づけで変わる

仕事の内容はすぐに変えられなくても、意味づけは自分で変えられます。
 

そして、その「意味づけ」が、やりがいも幸福度も大きく左右します。

 

ルーチンワークでも、意味をもって取り組めば、成長の場になります。
 

ただの作業ではなく、未来への投資に変わっていきます。

 

 

経験は、自分だけの資産

成果が出なくても、昇進できなくても、経験は自分に残ります。
 

それが、自信やスキル、人生の選択肢につながるんです。

 

「この経験を得るために働いている」
 

そう思えるだけで、心がラクになりますよ。

 

今日の仕事に、どんな意味を与えるか。
 

それだけで、人生の充実度は大きく変わります。

 

メンタルを守るためにも、日々の経験を大切にしていきましょう。

 

 

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「なんかモヤッとする…」その直感、大事にしていいんです。

 

 

こんにちは、三宅です。

 

最近、こんな人に出会ったことありませんか?

 

ぱっと見は優しそう。
 

礼儀正しくて、感じも良くて、むしろ“いい人”。
 

なのに、話していると…なんだかモヤッとする。
 

終わったあと、ちょっとだけ疲れてる自分がいる。

 

それ、あなたの感覚は正しいかもしれません。

 


その正体は「受動的攻撃性」かも?

表面的にはにこやかに話していても、
 

言葉の中にトゲが含まれていたり、
 

なぜか罪悪感を抱かせてくる。

 

たとえばこんな言い方、聞いたことありませんか?

 

 

・「別にいいよ、あなたならそう言うと思ってたし」
 

・「私の考えすぎかもしれないけどね」
 

・「ほんとズバズバ言えて羨ましいなぁ(ニコッ)」

 

 

こういうのを心理学では「受動的攻撃性(パッシブアグレッション)」と言います。

 

相手を責める言葉は一切ないのに、なぜかこちらが“悪いことをした気分”になってしまう。
 

これがとても厄介なんです。

 


違和感は「あなたのセンサー」が教えてくれている

人の脳は、言葉だけでなく
 

声のトーン、表情、空気感…
 

五感すべてを使って相手の情報をキャッチしています。

 

だから「なんか変だな」という直感は、
 

実はあなたの膨大な人生経験という“ビッグデータ”が導き出した正解。

 

無視しなくていいんです。
 

むしろ、その違和感はあなたを守ってくれる大切なサイン。

 


幸福度が下がる相手からは、静かに離れていい

どんなに表面的に“いい人”でも、
 

会うたびに疲れる、気を遣いすぎる、
 

自己肯定感が下がるような人とは、距離をとってOKです。

 

あなたの感覚は間違っていません。
 

「なんかモヤっとするな」と思ったら、
 

無理に仲良くしようとせず、スッと一歩引く勇気を持ってください。

 

人間関係って、「誰と過ごすか」で幸福度が大きく変わります。

 

あなたの心がホッとする人と、一緒に時間を過ごせますように。

 

 

 

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感情の奴隷になっていませんか?

 

優秀な人ほど「人間力」と「感情コントロール」ができている

こんにちは、三宅裕之です。

 

今日はちょっと耳が痛いかもしれないけど、大切な話をします。

 

一見、優秀に見える人。
 

頭が良くて、言葉も鋭くて、議論では無敵。
 

でも、そんな人が意外と「感情の奴隷」になっていることが多いんです。

 

たとえば、
 

 

・論破して相手を黙らせようとする
 

・好き嫌いが激しく、人間関係が安定しない
 

・悪口や愚痴を言ってスッキリしようとする

 

 

これ、ぜんぶ“感情に支配されてる状態”なんです。

 

本当にロジカルな人って、冷静で頭が切れるだけじゃない。
 

人の感情を動かすことができて、信頼され、応援される人なんです。

 


頼れる人、信頼できる人、味方を増やせる人

感情をコントロールできる人の特徴は、

 

 

✔ 人に頼ることができる
 

✔ 自分の感情を客観的に見つめられる
 

✔ 相手の気持ちを想像して、行動できる

 

 

逆に、感情をコントロールできないと、

 

 

✖ いつもイライラしてる
 

✖ 自分が正しいと信じすぎる
 

✖ 人との距離感がどんどん崩れていく

 

 

論破しても、人は動かないんですよね。
 

むしろ、「この人と一緒にいたい」と思わせる“安心感”や“信頼感”の方が、

100倍強い。

 


人が本当に欲しいのは「感情」

多くの人が「お金が欲しい」って言います。
 

でも実は、お金そのものじゃなくて、お金の先にある「感情」が欲しいんです。

 

たとえば…

 

 

・お金があれば安心できる
 

・お金があれば自由になれる
 

・お金があれば人に認めてもらえる

 

 

つまり、人が本当に欲しているのは“感情”

 

だからこそ、自分の感情をうまく扱える人が、結果的に人生もうまく扱えるよ

うになります。

 


感情に使われるな、感情を使いこなせ

怒りに任せて言い返すのか、
 

一呼吸おいて自分を整えてから話すのか。

 

不安に飲み込まれるのか、
 

その不安の声にちゃんと耳を傾けて行動するのか。

 

たったそれだけで、人生は変わっていきます。

 

感情の奴隷にならず、感情を味方につけましょう。
 

それが、信頼される人、人が集まる人、そして“本当に優秀な人”の共通点なんです。

 

あなたは、自分の感情を味方につけていますか?

 

よかったら、感想や気づきをコメントで教えてくださいね^^

 

 

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