三宅裕之の「脳と心と体の操縦法」 -29ページ目

メンタルが乱れる原因

 

 

メンタルが乱れるのは
「あなたにとって必要がない人を切る勇気がないから」

 


あなたのことを心の中で笑ってる人物、どこか下に見ている人物、あなたが成功したら嫉妬しそうな人物、そういう人は、他人のメンタルを削るのが上手い。


今日から、あなたの成功を心から応援してくれる人と付き合おう。
あなたにとって本当に大切な10人をリストアップしてみよう。



その10人との時間をできる限り増やす。
特にトップ5人を大切に。

 

 

一方で、あなたにとって必要でない人やエネルギーを削り取られるような人は、SNSなどのフォローもやめた方がいい。
その時間を大切な人や読書にあてるだけで人生は変わる。

 

 

人生は長くない。
時間は命の一部。
本当に大切な人とのみ付き合おう。

 

 

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スピーチテクニック:質問を利用する

 

 

今日のテーマは、スピーチにおける質問の利用の仕方です。

 

 

基本的には、質問には全員に答えるようにします。
例えば、Aさんから来た質問も、全員に役に立つ形で答えていきます。
Aさんだけに話してしまうと、その他の方が時間の無駄に感じます。
なので、Aさんから出た質問を一般化したり、応用できる形で答えたりします。

 

 

例えば、「人前で話すのに緊張してしまいます」という悩みだったら、特に緊張しない人に対しても、部下指導などに使える方法をお伝えしたりします。

 

 

いずれにせよ、何か質問が出たらそれをチャンスだととらえ、その質問を起点として全員に役立つレクチャーをしていきましょう。

 

 

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スピーチテクニック:出だしと終わり

 

 

今日のテーマは、スピーチテクニック:出だしと終わりの呼応、です。

 

 

スピーチにおいては、話し始めと終わりの内容を呼応させるようにしてみます。
エッセイなどの文章でも使われるテクニックです。
また、映画などでも始まりのシーンと、エンディングのシーンが同じ場所になっていることなどがありますよね。



話の出だしと終わりが呼応していると、内容が全部繋がってくる感覚になり、話がわかりやすい印象になります。
お弁当箱を開けてから、しっかりと閉めるように、相手の脳を閉じてあげます。



そのためにも、自分が話しているテーマに一貫性を持たせます。
今日はこの一点をしっかり伝えよう、というテーマを持ち、少なくとも出だしと終わりのイメージだけを持っておけば自分も迷わなくてすみます。


出だしと終わりを呼応させ、すっきりとしたスピーチをしましょう。

 

 

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スピーチテクニック:話すスピード

 

 

スピーチはゆっくり話す方法もありますが、私の場合はわざとアップテンポで話して緩急を入れるようにしています。

 

 

特に、人をやる気にさせたり、行動を促すには、少し早めで話した方がエネルギーを与えることができます。

 

 

ただ、ずっとアップテンポでも逆に単調になってしまうので、緩急を入れます。

 

 

大事なポイントは間を取ったり、喜怒哀楽の内容に応じてゆっくり話したりします。

 

 

これは人の真似をして練習するのが一番です。

 

 

「この人のような話し方になりたい」という人の映像を見ながら、後について同じように話す練習をしてみます。

 

 

できれば、表情、身振り手振りなども真似してみましょう。

 

 

感情移入しながらできればベストです。

 

 

少しアップテンポで話す、自分にとってのベストスピーカーを見つけましょう。

 

 

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スピーチテクニック:自分事にする

 

 

あなたがスピーチをする際に、聴衆に自分ごととして考えてもらうためにはどうすればいいでしょうか?

 

 

そのためには、一方的に話すのではなく、質問をすることで自分のこととして考えてもらいます。

 

 

例えば、介護問題などを話す時でも、今は関係ない人でも将来をリアルに想像してもらう質問などをします。

 

 

時間をずらしたり、自分のこと以外にも、親族、友人のことなども考えてもらい、とにかく聴衆にとって「自分にも関係ある」と思ってもらいます。

 

 

また、質問の際には間を取ることによって真剣に考えてもらいます。

 

 

スピーチの最初の段階でこのような質問をすることによって、話の内容に興味を持ってもらいましょう。

 

 

自分に関係のあることは人は真剣に聞いてくれます。

 

 

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スピーチテクニック:イエスセット

 

 

スピーチにおいて、イエスセットというテクニックがあります。


それは観客にとっておそらく興味があるだろう、または答えがイエスだろう、という質問をして、手を上げさせたり同意を得る、というものです。

 

 

例えば、お金に関するセミナーで
「今よりもっと資産をふやしたい方はどれくらいいらっしゃいますか?」
などと聞けば、ほぼ全員が手をあげますよね。

 

 

このように、答えがイエスの質問をどんどんしていくと、いつの間にか聴衆の意識に、この人の言うことはイエスだ、という潜在意識ができてしまいます。

 

 

また、必ずしもイエスでない質問の際は、
「逆に○○な方はいらっしゃいますか?」
などと、最初の質問で手を挙げなかった方に手をあげてもらう方法もあります。


場を活性化させるためにも聴衆のイエスを取っていきましょう。

 

 

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「どうやるか?」でなく「誰とやるか?」

 

 

目標を10倍にしよう。

 

 

ご受講生の高校バスケ監督から聞いた、目標設定の考えが目から鱗。


県内優勝を掲げたチームに「全国優勝しよう」と声をかけた結果、
行動目標が「練習効率を上げる」だけでなく
「留学生獲得のために校長と連携」
に変わったらしい。

 

 

目先の目標は”できること視点”から選び、果てしない目標からは”達成する視点”で探す。
経営に活かせる、とても大事な話。

 

 

目標は10倍にして「どうやるか?」でなく「誰とやるか?」に問いを変えるのがポイント。

 

 

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会社に違和感を覚えたときにやるべきこと

 

騙されたと思って、会社に違和感を覚えたときほど
「3ヶ月だけ全力を出す」
を試してほしい。

 

 

違和感が「視座の違いで生じたもの」なら、全力でやった人にだけ見えるものがある。

 

 

但し、違和感が
「ビジョンに反した意思決定/利己的すぎる組織/搾取を前提にした環境」
など悪意あるものなら、転職が正解。

 

 

置かれる場所を選ぶのは、今の場所をよく知ってからでも遅くはない。

 

 

もっと言えば、転職活動は絶好調の時にやるとうまくいく。

賞味期限が過ぎてからの転職ではなく、ノリにノっている時にやる。

野球やサッカーの移籍と同じ。

高く売れるのは上り調子の時。

 

 

転職活動を成功させようと思ったら、今の仕事でノっている状態を作る。

 

 

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トイレ掃除とお金持ちの関係

 

 

「お金持ちはトイレ掃除をしている」と「トイレ掃除をするとお金持ちになる」は全くの別物。

 

 

「富裕層に読書家が多い」と「読書をすると年収が上がる」も全くの別物。

 

 

成功者は「できることは全部やる」と決意/実行しているだけで、決してトイレ掃除/読書に因果があるわけではない。


成功に近道はない。


お金持ちで風水などを活用する人も多いが、風水に依存しているのではなく、できることを全部やっているだけ。

 

 

成功者の行動は傾向を分析した上で「なぜそれをやっているのか?」という本質まできちんと理解することが大切。

 

 

表層だけマネてもダメ。

 

 

「トイレ掃除をするとお金持ちになる」の因果関係は「トイレ掃除をすると東大に受かる」と同じくらい遠い因果関係。

 

 

それをわかった上で「できることは全部やる」とトイレ掃除をして心を清らかにするのがプロ。

 

 

依存せず、やらないことを決め、やるべきことを優先順位を立てて全部やる。

 

 

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強い組織の共通点

 

 

強い組織の共通点は
「経営者と真逆のタイプの幹部がいる」
「真逆のタイプの意見を聞ける器がある経営者がいる」

が揃うこと。

 

 

風呂敷を広げる人と畳める人。
アクセルを踏む人とブレーキを調整する人。

 

 

凧揚げも、風とは逆に引っ張る力によって凧が高く上がる。
器が小さい経営者は1人で飛んでいくだけ。
組織にいると助かる存在は、経営者と真逆のタイプの幹部スタッフ。

 

 

端的に言えば、多くの経営者はポジティブで外交的なので、ネガティブで内向的な経営幹部がいる会社は安定する。
凧あげも引っ張ってくれる人がいるから凧が上がるように全員が積極的だと会社は崩壊する。
真逆のタイプを抱えられる器が大切。

 

 

経営者は別に内向的でネガティブでもいい。
そういう経営者は逆にポジティブで積極的なパートナーがいればいいだけ。

 

 

いずれにせよ、カーネギーの墓石のメッセージのように
"おのれよりも優れた者に働いてもらう方法を知る男、ここに眠る"
という精神と器が必要。

 

 

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