三宅裕之の「脳と心と体の操縦法」 -26ページ目

目の前に神様が現れたら?

 

 

天才と呼ばれる成功者の多くは
「成功するまで自信を手放さない強さ」
がある。

 

 

うまくいってる時は根拠のある自信を、失敗したときは根拠のない自信をもつ。
だからまわりを「こいつと一緒ならやれそうな気がする」という気持ちにさせ、全体での士気が上がり、結果的に本当に実現させてしまう。

 

 

自分や事業の未来を考える際には、成功を前提に考えることが大切。


そのために有効なのは、目の前に神様が現れて
「今後7年間は何をやっても成功させてあげよう。ただし行動するのはあなたです。」
と言われたら何をするかを考えること。

 

 

成功を前提に発想すると、制限を外すことができる。
そして仲間もついてくる。

 

 

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20代の大きな武器

 

 

20代には2つの大きな武器がある。
一つは「認知力と体力が最盛期」なことで、もう一つは「失敗の傷口が塞がりやすい」こと。


この時期に無謀と言える挑戦をした人と、保身を選んだ人とでは、巻き返せない差がつく。
ピークで手を抜く人は、下り坂ではもっと手を抜いて転げ落ちる運命。


「若いうちはとにかく全力で働け」の理由はシンプル。
認知力や体力のピークは20代から30代前半。
頭脳が勝負の将棋のプロも、体力が勝負のサッカー選手もこの時期がキャリアの最盛期。
リスクも許容しやすく失敗しても立ち直りが早い。

 

 

この時期の頑張りは加速力が半端ないので、後に取り返しのつかない差になる。

 

 

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成功者が身をほろぼす時

 

 

ちょっと成功した経営者が身を亡ぼすのは、ホントにお金と女と健康で、調子がいい時が要注意。
特に絶好調の時は必ずと言っていいほど落とし穴が待っている。



それを回避できるのが、人格とか徳だったりする。
気づいている経営者や失敗経験のある経営者は仏教の勉強とかしてる。

 

 

逆に、そういった失敗を乗り越えた人たちは、謙虚さや感謝の気持ちを忘れない生き方を大切にしている。
お金や成功に溺れるのではなく、自分を律し、長期的な視野で物事を考えるようになる。

 

 

そういう経営者は、人を大切にし、与えることを喜びに感じるようになり、その結果、さらに大きな成功や信頼を築いていく。
成功を持続させる秘訣は、結局のところ、内面の成長と外側への配慮にあるのかもしれない。

 

 

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誠実な人とは

 

 

誠実な人とは、嘘をつけない人ではなく嘘をつかない人であり、
押しつぶされる人ではなく立ち向かう人で、
気づかない人ではなく見て見ぬふりをしない人だと思う。

 

 

つまり、腹を括って矢面に立ち、周囲を人一倍見る思いやりと責任感を持ち、それらを意志によって選択している人。

 

 

性格ではなく覚悟の領域。

 

 

覚悟なので今この時点で完璧である必要もない。
誠実などの人間性は一生涯かけて追い求めるものなので、完璧でなくても安心して自分を磨いていけばいい。
それが自分に対して誠実であるということ。

 

 

他者に誠実であるためには、まずは自分に対して誠実であること。
自分を愛するために自分を磨こう。
あなたを磨くのはあなたです。

 

 

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闇バイトと人の心

 

人の心が腐る瞬間は、倫理観の欠けた選択をお金や集団心理を言い訳にしてしまったとき。

 


1度踏み外したら、踏み外す前の自分には戻れない。
2度3度と繰り返すうちにタガが外れて普通になり正当化しはじめる。

 

 

大義のない転売や、お金に目が眩んだ闇バイト、誹謗中傷も同じ。
信念を切り売りしたら心が腐る。

 

 

闇バイトが危険なのは、犯罪に加担するだけではなく、自分自身の“信念”を切り売りしてしまうこと。
最初はお金のためと思っても、知らないうちに罪悪感が薄れ、悪いことを正当化し始める。

 


人間の心は、やり続けることで何でも『普通』になる。

 

 

仕事でもプライベートでも、信念の切り売りだけはしない。

 

 

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コンフォートゾーンの抜け出し方

 

 

1009回も断られて、73歳で大成功したカーネル・サンダースが
「痛みを感じる時こそ、本当の成長がある」
と言っています。

 

 

成長期は慢心せず突き進み、痛みを感じるときは「チャンスだ」とリフレーミングしたい。

 

 

コンフォートゾーンを抜けるチャンスは、痛みを感じたときか、あえて辛い場所に飛び込んだときにしか訪れない。
あの温厚そうなカーネルおじさんが痛みの大切さを教えてくれている。

 

 

筋トレも筋肉痛になるレベルでないと意味がないのと同じように、経営や人生も痛みを感じるレベルでトレーニングしてはじめて成長がある。

 

 

逆に、痛みを長い間感じていなかったら、相当やばいと思った方がいい。
気づいた時には能力が衰えている。

 

 

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やりたいが見つからないとき

 

 

本屋で『やりたいことの見つけ方』なんて本を探すまえに、一旦スマホの通知をオフにしてほしい。

 


やりたいことが見つからないのは、脳が常に疲れている証拠。
疲れているから”めんどくさい/現状維持でいたい”が前に出てくる。
怠惰な性格なのではなく、怠惰になるメカニズムが働いているだけ。

 

 

瞑想/睡眠は、現代人が一番最初に改善/実施すべき施策。
多くの人が「やりたいこと」を探し求めているが、脳が疲弊している状態では直感も働かない。
瞑想や睡眠を大切にし、脳をリセットすることで、本当に望むものが見えてくる。

 

 

情報を増やすのではなく減らし、シンプルな生活を心がけるべき。

 

 

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メンタルが強い人の3つのパターン

 

 

不思議なもので、メンタルが強い人を観察すると3つのパターンがある。

 

 

①課題の存在自体に気づかないタイプ。
②人の気持ちがわからないから傷つかないタイプ。
③困難の解釈を変えてポジティブに捉えられるタイプ。

 

 

①と②は先天的な才能だけど、③は後天的に身につけられるスキル。
メンタルの強さは変えられないけど、メンタルを落とさない工夫はできる。

 

 

 

メンタルが傷つかない人の一定数は課題に気づかないちょっとアホな人か、何も考えていないお気楽な人、または、他者の気持ちがわからないしわからろうともしない冷たい人。

 


幸か不幸かこのカテゴリーに属していないならば、メンタルを鍛えればいいだけ。

 

 

基本はポジティブシンキングのトレーニング。
トレーニングなので筋トレとまったく一緒。

 


何があってもまず「ついてる」と心の中でつぶやいてみる。
その上で理由を後付けで考える。

 

 

このトレーニングを3ヶ月やってみるとポジティブ思考筋力が育ってきて人生が激変する。
マジです。

 

 

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35才を過ぎたら話すより聞く

 

 

35歳をこえたあたりから、知らないうちに威圧感みたいなものがでるので
「自分は喋らず人の話を100%聞く」
がいい。

 

 

アウトプットよりインプットのほうが好きだからこそ、人の話を興味深くずっと聞いていられるのが僕の強み。
人の話を聞かず、アウトプットが心地よくなってくると老害になる。

 

 

先日も後輩のご夫婦とランチをしたのですが、ずっと彼らの話を聞かせてもらいました。
僕の場合は職業病みたいなもので、聞くことと質問で、自然とコーチングにはなってしまうのですが(笑)

 

 

相手を理解できるというのは本当に楽しいもの。
「我以外、皆我が師」の姿勢でありたいですね。

 

 

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完璧主義からの脱却

 

 

海外で15年暮らして気づいたけど、日本人は「完璧」に縛られすぎ。

100点の商品を3年後に出すより、70点の商品を半年で出して改善した方が成長は速い。

リスクを避けて機会を逃すより、挑戦して失敗した方が学びは多い。

謙遜して評価を下げるより、堂々と実力を見せた方が信頼は深まる。

 

日本人は技術/誠実性が高いので、速さ/自信/主張を意識すると、より評価される。

 

 

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