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  ランチ。おでんを煮た出汁で、にゅう麺。「薬味たっぷりとろろにゅう麺」
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  芽キャベツが店頭に・・。「海老と芽きゃべつのガーリック炒め」「すくい豆腐のすき焼き風煮物」
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  牛肉のアヒィージョです。美味しいですよ。「牛肉のアヒィージョ」「竹輪のグリーンサラダ」
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  ランチ。チヂミです。卵は入っていません。「カブと豚肉のチヂミ」
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  白いグラタン。「カブとタラの白いドリア」「海老ハムカツ」
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  長ネギを使って簡単肉料理2品。「豚ロースとねぎの黒酢照り焼き」「三杯鶏（サンベイジー）」
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  寒くて外に出てません。そこで料理をこそこそ・・。「お肉いっぱいコロッケ」「卵とディルのサラダ」
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  ランチ。蒸しに凝っています。「蒸しオムライス」
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  副菜2品。さむ～い1日。「サツマイモと豚肉の蒸し物」「カニカマとチンゲン菜のしょうが炒め」
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  お手軽鍋です。「鶏だんごと白菜の豚骨鍋」「わかめと生シイタケのさっと煮」
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  ランチ。今はやりの蒸し物です。「お好み蒸し」
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  牡蠣が手に入りました。「牡蠣と春菊のカリカリ焼き」「カラフル野菜スープ」
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  ブリ　第③弾。「ブリの串焼き」「里芋汁」
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  簡単調理。急いで作った割には上出来。「もやしと鶏肉の照り焼き」「ほうれん草舞茸じゃこの卵炒め」
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  ランチ。「サバ缶カレー蒸しプレート」
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  プールに行きました。「ブリのカリカリ焼き②　黒酢おろし添え」「切り昆布とさつま揚げの煮物」
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  柔らかい牛肉とトマト。「牛肉トマト」「舞茸と菊菜のお浸し　トマト味添え」
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  おつまみ2品。「スモークサーモンのきゅうり巻き」「沢庵のカルパッチョ」
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  お正月からお初の刺身です。「ブリの軍艦巻き」「豚肉と舞茸のさっと煮」
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  かなり豪華な朝ごはん。「厚切りハムとほうれん草キノコの卵炒め」

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