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  冷え込みました。「蕪と海老の煮込み」「パクチーとささみのサラダ」
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  牛肉とお刺身。「牛ときのこの秋の香り炒り」「マグロと鯛のタルタル」
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  ランチ。缶詰でグラタンを・・。「イワシ缶ートマト缶パングラタン」
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  豚肉の塊の料理。「ガリシア風スープ」「トマトとみょうがのさっぱり和え」
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  牛肉です。「さいころステーキ　おろしソース」「セロリのごまぶし」
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  冷蔵庫のもので作っちゃいました。「豚肉とズッキーニの薬味ソテー」「和野菜のバーニャカウダ」
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  ランチ。久しぶりに大好きな日高シェフのレシピ。「きのこのリゾット」
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  寒い。カスレ(フランスの郷土料理)「カスレ風・豆と豚肉の煮込み」「レンコンときのこの焼きびたし」
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  秋です。お刺身とグラタン？「蕪のグラタン」「鯛とクレソンの和え物」
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  ランチ。冷蔵庫の残ったもので「レンジでトマトと舞茸のリゾット風」
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  小鉢2つ。「しば漬けと刺し身のマリネ」「生きくらげと豆苗の和え物」
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  生きくらげ料理。「鶏肉ときのこのクリーム煮」「生きくらげとトマトの中華和え」
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  ３菜。「鶏肉とアスパラのバター蒸し」「生わかめと竹輪の塩だれ卵炒め」「パクチーとささみのサラダ」
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  ランチ。気温の up down が激しいこのごろ、あっさり焼きそばです。「かつおと醤油焼きそば」
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  あっさりとして、美味しいものなーに？「牛肉とキュウリの辛みあえ」「里芋とイカの煮物」
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  体調不良です。お肉で元気を・・。「豚ロースとキャベツの重ね蒸し」「青梗菜のひき肉炒め」
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  おつまみ2品。秋です。美味しいお酒を・。「カリカリ明太子れんこん」「ごぼうのカリカリチーズ焼き」
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  秋です。朝はひんやり。「秋のぶり照り」「長芋とじゃこのめんつゆ炒め」
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  副菜３品。しらすを使い切る？「しらすとジャガイモの白だし炒め」「ズッキーニとしらすの炒め物」
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  豚バラ肉の塊が残っていました。「簡単ルーローハン」を作りました。

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