Facebook無料コミュニティ、
「瞑想＆呼吸トレーニングサポートONE」にて6月から新しく
『ハートコヒーレンス』の瞑想がメディテーションプログラムに加わります。
自分の脳の使い方を変えて創造の力を高めて現象化させるというメディテーションプログラム、
【レゾナンスメディテーションプログラム】
のうちの１つです。
脳波測定器を使って自分が今どんな脳の使い方をしているか？
(理想と現実が一致する、運気の良い脳波といわれている脳波もあったりします。)
春のウォーキングは楽しい。
運動、まずは日光を浴びてのウォーキング
（今、国の推奨は1日8,000歩らしい）
もしくはかかと落としのススメ。
医療従事者になって30年弱。
たくさんの身体をみて触れてきて、ヒトは日中身体を動かすように作られているのだとつくづく思う。
90歳越えても歩ける、健脚な女性は家が農家もしくは看護師さんが多い印象。
今の現役世代は外で働く女性が多いから、
今の90歳以上の女性より同じ年齢になっても健脚でいられる人が多くなるかもしれない。
骨量と筋量。
若い時の運動（骨量、筋量）貯金は侮れないということを見てきて思うし周囲の同業者も同じことを言ってたりする。
骨は荷重で強くなるし、東洋医学でも老化に関係する腎（腎臓とは違う）は骨と関係がある。
自力歩行ができなくなる原因は、
内臓内分泌疾患や脳血管障害など諸々あるけれど、
整形外科的には転倒からの大腿骨頸部骨折と脊椎圧迫骨折が多い。
特に女性は閉経の影響で骨折しやすい。
二つ折り携帯のようになった身体（脊椎圧迫骨折の影響）でなんとかバランスを取りながら歩く高齢女性を時折見かけると心が痛む。
若い頃、高齢になると体はどう変化するなどの情報もサンプルもなかっただろうから。
今は逆に情報はあふれていて取捨選択が必要。
その中で私は実際に見てきてこうだったよ、こう思ったよ、ということを伝えられたら。
閉経前から、というか後でも若くても何歳からでも日常で身体を動かす。
負担がない程度に楽しみながら。
手っ取り早いのは太陽を浴びてウォーキング。
できない時はかかと落とし。
階段を見つけたら登る！
（下りは膝に負担がかかるのでエレベーターかエスカレーターを。)
道端にかわいい花が咲いていて春のウォーキングは楽しい。
私は今は毎日10000歩以上歩いているけれど、結構あっという間。
※大事
ただ、運動習慣のない人が急に運動を始めるとケガをすることが多いので最初はパーソナルトレーナーさんをつけることをおすすめします。
次回の渡韓時こそ韓医学の鍼灸を受けたいと思って調べてる。
もしかして韓国の鍼灸は、中国と日本の鍼灸の見立てや施術が混ざっている？
中国から日本韓国と伝わった鍼灸と漢方。
その後韓国から日本へ伝わった教えがあったり。
三国それぞれの鍼灸漢方があるけれど、
鍼灸漢方を1番大切にして継承してきた国は韓国じゃないかと個人的には思うのだけれど本当のところはどうなのだろう？
中国から伝わった経緯を調べたりホジュンが執筆した古典などに目を通したりなどして鍼灸師らしい1日。
どなたかソウルの良い韓医院知っていたら教えていただきたい(美容系以外)。
https://ws.formzu.net/dist/S678557420/
【 開運！脳サプリ7days無料モニター募集 】
脳サプリ7daysチャレンジ✨
運を上げる秘訣は、脳！
脳を活性化すると言われている
サプリメントを7日間飲んで、
運気を上げる実験を楽しく皆でしましょう！
という企画です。
祭りです。祭り。
私自身スマホの多用から、
無気力や集中力の低下や、体のだるさ、
人との交流を避けるようになる、
などの脳疲労を自覚するようになり、、、。
もう少しどうにかしたいなと思っている時に
今回7日間飲んでチャレンジしていただく
脳を活性化すると言われている
サプリメント『bran』
(ナイアシン始めビタミンBを中心に、脳を活性化すると言われている成分がナノ化されて配合)
を知りました。
下に90日間脳サプリを愛飲した方の
お声を載せてますが、
私自身は、
○人との繋がりにより温かさを感じることができるようになったこと。
○気持ちを切り替えるのが早くなった。
「なんとかなるさ」
○苦手だった家の中のことが以前よりできるようになった。
などのことが
自身の今後の人生を変える
大きな変化だったかなと思います。
◆開運！脳サプリ7days無料モニターの内容
①脳を活性化すると言われているビタミンサプリ
『Bran』
(ナイアシンやビタミンBを中心に脳を活性化すると言われている成分がナノ化されて配合)を7日間飲んでいただきます。
※郵送にて送らせていただきます。
②Facebookの秘密のグループにて
飲んでみて気づいたことや変化を毎日書き込んでシェアしていただきます。
心のままに踊って良し、歌って良しの7days！
◆無料モニター参加条件
・毎日飲んでみて気づいたことや変化をグループに書き込める方
・さらに開運すると決意した方
脳サプリを飲む前と後に脳波測定をすると、
早い方で飲んでから20分後にリラックスのアルファ波が増えてストレスのベーター波が減少し、
右脳と左脳が共鳴することがわかっています。
周りでも飲んだ方が次々と想像した以上の開運出来事が起きています。
(下に飲んだ方の体験載せてます。)
お申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/dist/S21894107/
お問い合わせはこちらから
https://ws.formzu.net/dist/S91391295/
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脳サプリを９０日間以上愛飲した方のお声
◎毎日が楽しい
◎気持ちの切り替えが早くできるようになった
(落ちてもすぐに「まあいいや」「なんとかなるさ」)
◎高額の仕事依頼が続けてきた
◎手に入らないと思っていたものが人の助けがあり手に入った
◎疲れにくくなった
◎親や社会からの影響、すり込みから解放された
◎恐れを持っていた事柄に対して、やってみよう、楽しい、嬉しい、温かいなどの感情に変化した
◎ADHDやHSP傾向の気質が以前より気にならなくなった
(それらに処方されるナイアシンなどのビタミンB群がナノ化されて入っているからか？)
◎整理整頓片付けが以前よりできるようになった
◎本が読めるようになった
(ここ数年集中力が持続せず本が読めなくなっていた)
◎頭の中が静か
◎悪夢を見なくなった
◎食後の強い眠気を感じなくなった、など。
こちらの講座は、
東洋医学のエッセンスを取り入れて
心と体をメンテナンスする瞑想講座です。
各チャクラ(気の出入り口)が持つ
心と身体の繋がりを学び、
ある経絡と各チャクラ(気の出入り口)に
あるイメージをして毎日メンテナンスしていきます。
この瞑想は私にとって本当にお守りがわりで、
守られている、という実感を感じます。
それも30日間継続して記録したからこそわかること。
実践した人だけがわかる、見える世界へ。
特別でパワフルな瞑想を学べる講座です。
〈 シンボリック初級講座・
セルフシンボリックセラピーコース 〉
※30日間フォローアップ付き。(Facebookグループを使って)
◇東洋医学から見た瞑想のメリット、深い呼吸のコツ
◇ある経絡・またはチャクラに対して
色とイメージを用いて活性化させる瞑想をすると
どんな現象・変化が起こるのか？
また活性化されていないとどうなのか？
◇心と体の大切さ、自分の体を感じる必要性、
自分の内面と対話するとどんな変化が起きるのか？
などを学び、瞑想に取り入れ実践する講座です。
（内容は参加される方によって変更する可能性があります）
■プログラム《各レッスン120分》
皆さまお待たせしました。
あのパワフルな開運セッション、
【シンボリックセラピー】
をオンラインで受けていただくことが
できるようになりました。
オンライン開催を記念して
通常2時間30,000円➡️2時間15,000(税別)円にて
モニター様を募集します。
(※ご感想をいただける方)
シンボリックセラピーとは、
瞑想を取り入れて、その人の中にある
不運になる考え方を、開運幸運になる考え方へ
変えていくセッションです。
自分が想像していた以上の開運が訪れる、
受ければ受けるほど開運幸運体質になるセッションです。
シンボリックセラピーセッションの手順は、
①まず、自分の中にどんな考え方があるのかを知る
②いらないものを捨てて、
開運するために必要なものを取り出す。
③整理する
④開運するために使うと決める。【宣言・祈願】
となります。
セッションを受けた方のお声の一部
◉希望以上の転職が叶った
◉ずっとやりたかった仕事の依頼が立て続けに舞い込んできた
◉仕事に関してまさに望み以上の環境が得られた
◉収入が上がった
◉人間関係の悩みが解消した
◉職場の嫌な人がいなくなった、嫌がらせをしてこなくなった
◉ほぼ諦めかけていた異性の相手から連絡が来た
◉希望の条件の異性とのお見合いが決まった。
◉最後はハッピーになれるということが信じられたので不安が無くなった
この年末年始に
自分の中を整理して開運する！幸せになる！
と決意してみませんか？
下記に承諾いただけましたら
お申し込みはこちら👇
https://ws.formzu.net/dist/S68820081/
【ご好評につき増枠いたしました！】
こんにちは。
認定シンボリックトレーナー・鍼灸師の
たきざわけいこ です。
Facebook瞑想サポートコミュニティ【ONE】👇にて
https://m.facebook.com/groups/456666778438519/?ref=group_header&view=group
シンボリックメディテーションナトレーナーとして
瞑想ナビゲートをさせていただいている中で、
その方個人に合わせたマンツーマンでの
パーソナルメディテーションの
お問い合わせを何件かいただいたため、
オンライン◆パーソナルメディテーション◆60分間
20,000円→5,000円
モニターいたします。
(SNSにご感想を載せてくださる方)
こんな方に。
◉マンツーマンでの瞑想ｻﾎﾟｰﾄにご興味のある方に
◉瞑想中の姿勢や呼吸についてもっと具体的に教えて欲しい
◉自分の目的達成に沿ったメディテーションを受けてみたい
◉もっと上手に人とコミュニケーションを取りたい
◉誰かに利用・コントロールされたくない
◉人から妬まれたり足を引っ張られたくない
◉身体の気になる部位〈チャクラ:気の出入り口〉からのメッセージを知りたい(治療をするものではありません)
◉たきざわけいこにのパーソナルメディテーションを受けてみたい
オンライン ◆パーソナルメディテーション◆
プログラム《60分間》
1.瞑想の姿勢の説明
2.呼吸方法の指導
3.呼吸瞑想(瞑想に入りやすくするための呼吸瞑想)
4.瞑想ナビゲート(シンボリックメディテーション※1)
○以下のメディテーションからお選びください。
・人間関係をより良いものにするメディテーション
・心と身体のコントロールをするメディテーション
・自分の内側にある｛知恵・癒す方法・パワー・物 質｝を知り活かして目的を達成するメディテーション
5.シンボル解読※2(ご希望の方:30分2000円)
※1シンボリックメディテーションとは
ナビゲートのある瞑想の中で自問自答し、
インスピレーションや知恵を引き出す瞑想です。
はるひなた先生が日本古来の座禅や禅などの瞑想法などを研究し、世界中のシャーマンや先住民・メディスンマンに会い、世界中の瞑想を研究。
その結果、様々な種類がある日本の瞑想を現代風にリノベーションして伝えるために作られたのがこの
シンボリックメディテーションになります。
※ 2シンボル解読とは
瞑想中に浮かんだ色や形や香りやイメージなどの
五感は『シンボル』といい、開運するため目的を達成するためのヒントが隠されています。
その五感に閉じ込められた『シンボル』を言語化(解読)することにより、開運に導かれる選択や行動を知ることが出来ます。
■お申込先
https://ws.formzu.net/dist/S72759368/
【たきざわけいこ プロフィール】
20年以上医療・介護施設に従事し約10万人に施術をする。
「体の痛みや不調を訴える方ほど不満を口にされることが多い」
ということに気づき、
心と体の密接なつながりを確信し解決出来たらと「心の声」を聞いて気を整えるシンボリックメソッドを学ぶ。
セッションを精力的にこなし
・人間関係が劇的に改善した
・お金の悩みが無くなった、収入が上がった
・希望以上の転職が叶った
・パートナーとの出会いがあった
などの開運の報告を続々といただく。
Facebook瞑想コミュニティでは1300名以上の方にメディテーションナビゲートをし、
・生きている実感が湧くようになった
・毎日前向きな気持ちで過ごせるようになった
・生活が変化しパワーを感じるようになった
・不安な気持ちが整った
などのご感想をいただく。
開運に導かれる方が増えることを願い、瞑想ナビゲート、セッション、講座を開催している。
【 牡牛座満月のオンライン瞑想会 】
https://www.facebook.com/100001074522915/posts/3484363431609440/?d=n
〈 満月には、流して巡らせる 〉
東洋医学では古くから月の影響により、
人の中に流れる気や血が盛衰するという考えがあります。
満月の日には気血が充実してくるので、
普段気や血が不足ぎみの人は体調が良くなり、
逆に普段から気血が充実している人は、
気血が溢れてしまうそう。
(狼男がこのタイプですね)
満月の日は気血が充分満ち足りているので、
気血を流す、巡らせるケアがおすすめです。
鍼灸や軽めのマッサージやツボ押し
ストレッチや散歩などの軽い運動。
腹六〜八分目の食事。
ハーブやアロマなどを嗅ぐ。
瞑想
などがおすすめです。
瞑想中に
浮かんだ色や形や香りやイメージなどは
『シンボル』といい、開運するためのヒントが隠されています。
その『シンボル』を言語化することにより、
開運に導かれる選択や行動を知ることが出来ます。
浮かんだ気になったシンボルから
ご自身だけの
開運に導かれる選択や行動を知る
お手伝いを特別価格の15分1,000円にて承ります。
メッセンジャーでも承っております。
https://ws.formzu.net/dist/S59510738/
本日10/17(土)22:00〜より
Facebookコミュニティ『瞑想ONE』にて
天秤座新月の瞑想会を
はるひなたさんが無料開催します。
https://m.facebook.com/groups/456666778438519/?ref=group_header&view=group
https://ameblo.jp/hinata310/entry-12632062960.html
瞑想中に浮かんだ色や形や香りやイメージなどは
『シンボル』といい、開運するためのヒントが隠されています。
その『シンボル』を言語化することにより、
開運に導かれる選択な行動を知ることが出来ます。
浮かんだ気になったシンボルから
ご自身だけの開運に導かれる選択や行動を知るお手伝いを特別価格の15分1,000円にて承ります。
メッセンジャーでも承っております。
https://ws.formzu.net/dist/S59510738/
