ここ数日、ちょっと・・いや かなり（笑）
心を揺さぶられる出来事が多々あり
ちょいと自分と向き合ってました。
向き合うというより 自分を感じる。
そうしたら 内なる声が聞こえるから。
聞く。そして 癒す。
どうしたら癒されるかは人それぞれ。
その声にもよるし。
私の場合はひたすら声を聴きます。
何言ってもいいよ。って優しく許可を出す。
いっぱい出てくるときもあれば
そっと一言だけ 出てくるときもある。
ひたすら聞いたあとは
どうしたいか どうしてほしいのかを聞く。
そして出てきた、やってほしいことを、叶えてあげる
簡単でつ
昔は、人に何かをしてもらうことばっかやってた。
外側にばかり求めてた。
でもね、自分が自分を大事にできてない中で
どんなに人に何かを求めても 全く意味がない。
満たされない。
まずは、自分。
自分で自分の声だったり 感情だったり を認めること。
その後にもし 必要なのであれば外側に目を向けるのも
いいと思う。
自分でなんとかできないときもあるのよ。
感情がぐっちゃぐちゃになってたり
たまりにたまりすぎて 訳わかんなくなってたり。
それでも まずそのぐっちゃぐっちゃになってることに
気づくこと。あーわけわかんねーってなってることに気づくこと。
きづいたらもうこっちのもん 笑
どーにでもなれます 笑
宇宙が導いてくれるから
ぐっちゃぐちゃのまんま
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まずは 気づいてあげること。
ご自身の内なる声 大事にしてくださいね
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