「最近、誰かを褒めたことある？」
友達からこんな質問を
投げかけられてすぐに思い出せなかった私。
「あ、そうだ。昨日、SNSである人を褒めたよ」
（思い出して良かった(笑)
脳科学的にも 《褒められる》と
脳内でドーパミンが
ドバーッと放出されて
めっちゃ幸福感を感じると言われているそう。
そして、《褒めた側》も
相手が嬉しそうにしてるのを見て
「ああ、褒めてよかったな」って感じる。
その瞬間、同じように
ドーパミンが出るらしい。
だからね、そんなにいいことなら
もっと褒めてもいいんじゃない？
相手を褒めて笑顔が増えたら
自分もハッピーになる。
それって、お互いにとって最高！
■ 褒められることで得られる効果
・相手の自尊心がアップ
・コミュニケーションがスムーズに
・ポジティブな雰囲気が広がる
・ストレス軽減
・モチベーションが上がる
・チームワークが向上
・自己肯定感が増す
・人間関係が良くなる
これだけの効果があるんだから
積極的に褒め褒めしちゃいましょう✨
■ 「褒める」を実践する方法
じゃあ、どうやって
日常生活でこの「褒める力」を活用できるか
具体的に書いてみると…
感謝を伝える
例えば、「ありがとう、助かったよ！」 っていう一言。
小さな成功を見逃さない
小さなことでも「頑張ったね」って言ってみる。
相手の努力を褒める
結果だけじゃなくて、
そこに至る努力もちゃんと褒めてあげよう。
相手の個性を認める
その人ならではの特徴やスキルを褒める。
日常の中で気づいたことを言葉にする
「その服、似合ってるね！」とか。
タイミングを逃さない
褒めたいと思ったら
その場で言うのがベスト。
フィードバックに褒め言葉を混ぜる
注意する時もまずは褒めてから。
自分を褒める✨
自分だって褒めていいんだよ。
「今日もよくやった！」ってね。
ポジティブなことを伝える
「あなたの考え方、素敵だと思う」っていう感じで。
何よりも
心から褒めることが大事。
毎日の生活の中で
こんな風にちょっとした褒め言葉を 取り入れてみて。
すると、周りの雰囲気も
自分の気分もどんどん良くなるはず。
今日からあなたも褒め上手！
小さな褒め言葉が
大きな喜びの輪になっていくのを楽しみに。
東京再開催！
『見えない世界からあなたに伝えたいこと』お話し会
リクエストをいただき
再び東京で開催する運びとなりました！
お話し会の内容は
18年の歳月の中で
見えない世界から受け取った
メッセージや経験をベースにしています。
● 神社・神様のお話
● 供養のお話
● パワーストーンのお話 ほか。
さらに「見えない世界」についての
参加者の質問にもお答えします。
特典：パワーストーン個別ミニリーディング
（石の状態やケアの方法等）
懇親会：お話し会の後お食事をしながら
さらに濃いお話をしましょう（残席１）
2024年９月24日（火）
14：00-16：00
東京・早稲田駅近く
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