腸活きんぴら

腸活きんぴら

【食材】

ゴボウ　　　苦寒

ニンジン　　甘微温

いんげん豆　甘微寒

大豆　　　　甘平

金時豆　　　甘平

白胡麻　　　甘微温

脾胃を補う甘味食材を中心に食物繊維豊富な食材で作るきんぴら

プレバイオティクスとして腸管免疫に有益だけでなく

便通を調え、コレステロール、糖の吸収を抑える腸活薬膳