平茸銀杏粥

平茸銀杏粥

冬期、咽をケアしながら免疫力を高め、

風邪予防に柚子皮をトッピング

【材料】

平茸　　　甘平

銀杏　　　苦平

赤小豆　　甘平

柚子皮　　酸辛微温

平茸は、βグルカン、ビタミンD、ビタミンB１、ビタミンB２、ナイアシンが豊富