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寝ても寝ても眠いと思ったら魂のアップデートだった

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ヒントやアドバイスをお伝えしてます。

最近、本当に寝ても寝ても寝ても

まだ眠いんです　笑

きっとちょっと前までだったら

「こんなんじゃダメだ！！！」と自分を大否定していたけど

もう、受け入れますわ・・・

ねむいもんはねむい

たくさん寝てるのは怠けてるとか

言われなくてもわかっているし

わかってる上で、眠い♡

でも、あんまりにも眠いので

これなんかアップデートかなんか

してるのかなと思って調べてみたら、

春分の日って宇宙元旦的なものらしい。

そしたら、こう書いてありました

パソコンやスマホと同じように、

新しいエネルギーのバージョンを

ダウンロードしてインストールするような作業が、

寝ている間に行われようとしているからです。

起きていて活動しているときだと、

きっとダウンロードがしにくいのでしょうね。

眠いときは無理せず、身体からのサインを

素直に受け取って休むようにしてくださいね。

て、書いてあったから安心してたくさん寝ますｗ

もともとたくさん寝るのですけど

異常なくらい寝るので、連絡がとれなくなりますｗ

起きたら自分が思ってた日付と違うとか

まあまああります。

でも、それでも私は私を受け入れる！

たけむら次のステージに入る準備中です

【起こさないでください】

ちゃんとせんか～！って言われるかもだけど

無理してちゃんとしても

効率も悪いし良い結果も出せないのです。

だって眠いと、本当に何も出来ないもんね。

人からいわれる「ちゃんと」と

自分の「ちゃんと」は違う。

やるべきことをきちんとするために

自分を整えたり、バランスの取り方は人それぞれ。

「ちゃんとする」ってちょっと怖い言葉よね

休み方、遊び方、リラックスの仕方

自分にとってのリフレッシュ方法を

きちんとわかっていないと

上手に力を抜けない。

あと、人によって休む量もバラバラなので

週１回休めばいい人もいれば

週3日は休まないと無理な人もいる

5時間睡眠で大丈夫な人もいれば

8時間必要な人もいる

私は通常8時間必要なんですけど

こういう、アップデートとか節目に入ると

10時間とか、下手すると12時間眠るので

自分でもびびるし、それを人に話すと

「やばくね？」ていう人も居ますけど

・・・うるせっ♡つって

そういう軽く言った一言で

人を傷つけることがありますからね。

「わたしって変なんだ・・・」と

悩んでしまわないように

人からの意見は、いち意見として受け入れましょう。

「あなたはそうなのね」と

さらりと流しましょう。

それすら面倒な時は、自分の事は話さない。

話すなら、あなたを全肯定してくれる人に。

switchは、根本改善を目的とした

エステやマッサージをしているので、

癒やしというよりは本気の人が多くて

マジで硬い人がいらっしゃいます　ｗ

不調を抱えていたり、

痛みを抑えるのにお薬に頼っていたり

なかなかに重傷な方がいらっしゃるのですけど

そういう方って、自分のケアを何にもしてないんです。

してないというより、出来ない。

自分をメンテナンスする時間が無い。

特にお子さんもいて、お仕事もされてる方。

ただでさえ家事と子育てに休みは無い上に

仕事までしたら、そらあ身体おかしくなります。

もう、がっちがちです。

正直、男性より硬いです。

男性は筋肉が多いので、もみほぐしたり

運動すればすぐにほぐれるんですけど

女性の硬さは、ちょっと尋常じゃない

わたしも昔、ガッチガチの時に

ちからづくで肩甲骨はがしされて

亜脱臼しました。笑

次の日恐ろしい頭痛に襲われました。

ちからづく。ダメ。絶対。ｗ

私が過去そうだったので、

(鬼ガチガチで不調だらけ)

そんな人を救いたくてswitchやっとります。

ほんらいのやわやわなふわふわな自分に

戻るswitchを入れたい♡

身体のメンテナンス、心の在り方

自分を整える時間を作って欲しいです。

本来は、自分の休みや趣味や楽しみの

予定を入れてから

仕事の予定を入れるべきだそうですよ

仕事が落ち着いたら

時間ができたら

そうやっていると、仕事は落ち着かないし

時間も出来ない。

時間は作るもの！

自分のメンテナンスの予定を第一に

仕事の予定を立てましょう。

もしくは、仕事の予定を見ながら

メンテナンスを必ず入れ込みましょう。

からだが壊れてしまっては

仕事も、家事も、子育ても、遊びも

なーーーーーんにも出来ないのですから。

からだが資本です。

誰よりも、自分の身体を大切にしましょう。

今日もありがとう　ありがとう　ありがとうｃ

いつもありがとう　ありがとう　ありがとう

ではまた。ごきげんよう

必要な方へ、届きますように

未来の幸せ美女、switchに集まれ～

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ビューティー＆リラクゼーションswitch
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デトックスと浄化がすんごいのだけど

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最近、デトックスと浄化がすんごいんです。

今までに無い肌荒れ。

吹き出物祭り　笑　

そして、心を揺さぶる嫌な出来事。

改めて「これは嫌だ」という出来事が起こりました。

もう、ほんとに嫌だった～。笑

どよーんてなった～。

ああ、コレ私のダメなパターン。

何度も何度もメッセージで伝えてきてくれる。

うまくいかない

苦しい・つらいと感じる思い

これは、ダメ！と言われているのでは無く

愛しているから早く気づいて欲しい

という、愛溢れるメッセージなのですよねえ

宇宙には愛しか無いから

わたしの、何回も何回もやり直しさせられるクセは

「自分を雑に扱う、後回しにする」クセ。

人には散々、自分を一番大切に♡とか言っておきながら

自分が出来て無いんかいっ！笑

だって・・・　て、うん、なるよね！！！

なってたわあ！

これ、やっとかないと怒られる　とか

行かないと、なんて言われるか　とか

人の目とか評価を気にしてしまって

でも、わたし、気づいてた笑

最近お客さまが周期的に来られないのは

私自身が自分を後回しにしてるからだろうな。って。。

鏡の法則だからね。

現実は、私の心の中から造り出されるものだから。

「やるべきこと」や「やらなくてはならないこと」にかまけて

自分のメンテナンスを後回しにしてしまったために、

「やりたいこと」が

「やらなければならないこと」に

変化してしまってました。

つまり、自分が自ら進んで求めたものを

「義務」みたいになってしまって

楽しいはずなのに、苦しいものにしてしまってた。。

私が選んだのにね

たとえば、自分が「筋力をつけたい！スタイル良くなりたい！」と

始めた筋トレやジムなのに

目的を忘れてしまうと

トレーナーが週に2回来いっていうから・・・

きついのに、行かなくちゃ・・・

となぜか苦しいものに、自分が変化させるのです。

筋トレ、ジム自体は最初から何も

変化していないのに。

たとえば、大好きな彼と

一緒に居ることで幸せを感じる♡

と最初は無条件に感じていても

自分の好きなことや、大切なひとりの時間を後回しにしていると

だんだん一緒にいる時間が苦しくなってくる。

自分が満たされていない状態で

彼と一緒に居ても、幸せを感じられない・・・。

「わたしの時間は？」ってなってくる

そしてそれを、彼のせいにし出すのです。笑

彼がさみしがり屋だから。

彼の休みが少ないから私が合わせなくちゃ。

とか。

結局、その行動をする決断をしているのは自分なので

彼のせいにするのはナンセンスですね・・・

でも、やりがちだよね～

尽くしちゃうよね～

それでも、一緒にいたら幸せ♡

て、なるとは思うんですけど、離れた瞬間に

「あれ？」ってなる。

それは、自分が満たされてないから。

自分がスッカスカのカッスカスだから　笑

そんで、相手に条件を求めちゃうよね

もっとこうして欲しいとか

もっとコレが欲しかったとか。

仕事をするにしても

家族を大切にするとしても

パートナーを大切にするとしても

私自身、あなた自身が

満たされているかどうかが

とても大切だよね。

自分が満たされていると

すべてのモノや人に「無条件」で肯定できる

無条件に与える事ができるのね。

あなたは今、満ち満ちに満たされていますか？

心はご機嫌ですか？

幸せを感じていますか？

あなたにとって「自分を満たすこと」とは

なんですか？

何が重要で、大切ですか？

ぜひ書き出してみてくださいね♡

あらためて

自分が好きなこと、自分が嫌なこと

自分を満たすために優先すべきこと

ココに気づかせるために

沢山の浄化が起こっております。

もうその価値観いらないよ。

手放しましょうね。

のメッセージ♡

次のステージへ進む準備ですねっ

今日もありがとう　ありがとう　ありがとう

いつもありがとう　ありがとう　ありがとう

ではまた。ごきげんよう

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万年ダイエッターだったわたくしも

30歳超えたあたりから、体型があまり揺らぐことが

無くなりました。

2～3キロの増減はありますが、ストレスを感じるほどの

肥満&体調不良は無くなりました。

改めて、ありがたいなあ～と感じています。

以前は毎日「痩せたい」「しんどい」と

自分自身にストレスを感じていましたので。。

しんどすぎると

キレイになりたい

かわいくなりたい

こんな思いすら消えてしまうんですよね。

それすら奪ってしまう、カラダの不調

肩こりで死ぬのかもしれない。

肩こりさえ無くなったらどんなに

人生が豊かになるだろうか・・・。

と、悩んでいた23歳のわたし。笑

ジムにいく気力も体力も無い

自分でエクササイズする気力も体力もない

エステにいく気力もお金も無い

とにかく気力がないｗ

若い私が辿り着いたのは

「ホームエステ」でした

エステサロンレベルのマシンを

おうちで毎日使う。

寝るだけ。

とにもかくにも肩こりが取れたら凄く嬉しい・・・

そう思ってローンで買ったマシンで

私の人生は変わりました。

ローンありがとう　笑

毎日寝る時に肩と肩甲骨に貼って寝たら

元気になって痩せました。

昔は30万したマシンも

今は15万程。

いいなあ。笑

そして伝える側になった✨若かりし私ｗ

月に一万円自分のカラダにかけてあげる

一日30分でもカラダのケアをしてあげる

自分をないがしろにしていませんか？

お風呂に入ることも

眠ることも

自分を大切にすること。

食べるものも、着る服も、メイクや髪の手入れも

丁寧に、丁寧にしてあげる

自分を丁寧に扱う時間さえ取れない。

という方は、ちょっと生活を見直した方が

良いのかもしれません。

自分をないがしろにする自分の人生は

本末転倒です。

あなたの人生の主役はあなたです。

甘やかすのと大切にするは

違うのです。

ラクして、簡単に、安いモノを食べるのか

ちょっと面倒だけど、ちょっと高いけど

栄養があるモノを食べるのか

安いから汚してもいい服を雑に着るのか

お気に入りだから丁寧に手入れが必要な服を着るのか

自分を大切にすると

周りの人もあなたを大切にしてくれます。

自分を雑に扱うと

周りの人もあなたを雑に扱います。

あなたは、大切なあなたの為に

何をして喜ばせてあげますか？

正しいより、楽しいを選択してくださいね♪

今日もありがとう　ありがとう　ありがとう

いつもありがとう　ありがとう　ありがとう

ではまた。ごきげんよう

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もっと幸せに生きる人を増やしたい。

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もしあなたが、明日死んでしまったとしたら

魂だけになったあなたは何を思うでしょうか？

何を後悔しますか？

なんか、そんなような事を問われて私は

なにかな～と考えたら

自分がもっとコレをしたかったとか

欲しかったとか食べたかったとか

自分を満たすような事は満足してることに気づきました。

そして何を後悔するかな～と考えたら

「もっと沢山の人を笑顔にしたかった」

という言葉が出てきました。

あらま～。そんな素敵なことが出てくるなんて笑

自分でもびっくり。笑

もっとたくさんの人に

「ラクになる方法がある」と伝えたい

「身体のきつさをとってあげたい」

「悩みを解決するきっかけ」を与えたい

「自分を生きる幸せ」を伝えたい

幸せに生きる人を増やしたい。

もっと伝えなくちゃ。

と、思いました。

自分もまだまだ模索中だったり

勉強中だったり、不完全だからなあ

アドバイスしても「偉そうに」とか「自分はどうなの」とか

思われるかなあ　とか思っちゃってたけど

それこそ、それは他人軸で

私はまだまだ未熟だけど、だからこそ

一緒に「幸せ」に向かって行ける仲間が

沢山いたら楽しそう！

気づきを与え合える、そんな仲間がいたら

もっと「幸せ」が増幅しそう！

別に今わたしは死ぬほどお金持ちでも無いし

事業大成功してまっせ　ていうワケでも無いけど

今私は充分幸せだと言うことに気づけました。

「足りない」と思っていたけど

「満たされている」ことに改めて気づけました。

もっとお裾分けしなくちゃ。と。

幸せはお金や名誉などの物質的なモノでは無く

心の満たされ度合い　なんだな。

昔は「不幸」を生きていた私が

「幸せだ」と思える日々に変わったきっかけ

ずっと体調不良で悩んでた私が

元気になったきっかけ

私が何か、役に立てる事があるなら

伝えられる事があるなら

なんでもしたいです。

ほんの少しでも、心がラクになるお手伝いがしたい。

自分が変われば、周りの人が変わる。世界が変わる。

心の持ちようで、身体も人生も変わる。

今は施術で身体をラクにする事

施術中のお話しで、気づきを与える事

占いで「本当の自分」の望みを伝える事

他にも私に出来る事あるかな？

やっぱり、色んな人と、とことん話したいな。

心の奥の奥にある本音で。

今日もありがとう　ありがとう　ありがとう

いつもありがとう　ありがとう　ありがとう

ではまた。ごきげんよう

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