ごきげんいかがですか？
switchのたけむらかおりです
いつもありがとうございます
占い×カウンセリング×ボディケアで
女性が健康に、美しく、しなやかに
幸せに生きるための
ヒントやアドバイスをお伝えしてます。
最近、本当に寝ても寝ても寝ても
まだ眠いんです 笑
きっとちょっと前までだったら
「こんなんじゃダメだ！！！」と自分を大否定していたけど
もう、受け入れますわ・・・
ねむいもんはねむい
たくさん寝てるのは怠けてるとか
言われなくてもわかっているし
わかってる上で、眠い♡
でも、あんまりにも眠いので
これなんかアップデートかなんか
してるのかなと思って調べてみたら、
春分の日って宇宙元旦的なものらしい。
そしたら、こう書いてありました
パソコンやスマホと同じように、
新しいエネルギーのバージョンを
ダウンロードしてインストールするような作業が、
寝ている間に行われようとしているからです。
起きていて活動しているときだと、
きっとダウンロードがしにくいのでしょうね。
眠いときは無理せず、身体からのサインを
素直に受け取って休むようにしてくださいね。
て、書いてあったから安心してたくさん寝ますｗ
もともとたくさん寝るのですけど
異常なくらい寝るので、連絡がとれなくなりますｗ
起きたら自分が思ってた日付と違うとか
まあまああります。
でも、それでも私は私を受け入れる！
たけむら次のステージに入る準備中です
【起こさないでください】
ちゃんとせんか～！って言われるかもだけど
無理してちゃんとしても
効率も悪いし良い結果も出せないのです。
だって眠いと、本当に何も出来ないもんね。
人からいわれる「ちゃんと」と
自分の「ちゃんと」は違う。
やるべきことをきちんとするために
自分を整えたり、バランスの取り方は人それぞれ。
「ちゃんとする」ってちょっと怖い言葉よね
休み方、遊び方、リラックスの仕方
自分にとってのリフレッシュ方法を
きちんとわかっていないと
上手に力を抜けない。
あと、人によって休む量もバラバラなので
週１回休めばいい人もいれば
週3日は休まないと無理な人もいる
5時間睡眠で大丈夫な人もいれば
8時間必要な人もいる
私は通常8時間必要なんですけど
こういう、アップデートとか節目に入ると
10時間とか、下手すると12時間眠るので
自分でもびびるし、それを人に話すと
「やばくね？」ていう人も居ますけど
・・・うるせっ♡つって
そういう軽く言った一言で
人を傷つけることがありますからね。
「わたしって変なんだ・・・」と
悩んでしまわないように
人からの意見は、いち意見として受け入れましょう。
「あなたはそうなのね」と
さらりと流しましょう。
それすら面倒な時は、自分の事は話さない。
話すなら、あなたを全肯定してくれる人に。
switchは、根本改善を目的とした
エステやマッサージをしているので、
癒やしというよりは本気の人が多くて
マジで硬い人がいらっしゃいます ｗ
不調を抱えていたり、
痛みを抑えるのにお薬に頼っていたり
なかなかに重傷な方がいらっしゃるのですけど
そういう方って、自分のケアを何にもしてないんです。
してないというより、出来ない。
自分をメンテナンスする時間が無い。
特にお子さんもいて、お仕事もされてる方。
ただでさえ家事と子育てに休みは無い上に
仕事までしたら、そらあ身体おかしくなります。
もう、がっちがちです。
正直、男性より硬いです。
男性は筋肉が多いので、もみほぐしたり
運動すればすぐにほぐれるんですけど
女性の硬さは、ちょっと尋常じゃない
わたしも昔、ガッチガチの時に
ちからづくで肩甲骨はがしされて
亜脱臼しました。笑
次の日恐ろしい頭痛に襲われました。
ちからづく。ダメ。絶対。ｗ
私が過去そうだったので、
(鬼ガチガチで不調だらけ)
そんな人を救いたくてswitchやっとります。
ほんらいのやわやわなふわふわな自分に
戻るswitchを入れたい♡
身体のメンテナンス、心の在り方
自分を整える時間を作って欲しいです。
本来は、自分の休みや趣味や楽しみの
予定を入れてから
仕事の予定を入れるべきだそうですよ
仕事が落ち着いたら
時間ができたら
そうやっていると、仕事は落ち着かないし
時間も出来ない。
時間は作るもの！
自分のメンテナンスの予定を第一に
仕事の予定を立てましょう。
もしくは、仕事の予定を見ながら
メンテナンスを必ず入れ込みましょう。
からだが壊れてしまっては
仕事も、家事も、子育ても、遊びも
なーーーーーんにも出来ないのですから。
からだが資本です。
誰よりも、自分の身体を大切にしましょう。
今日もありがとう ありがとう ありがとうｃ
いつもありがとう ありがとう ありがとう
ではまた。ごきげんよう
必要な方へ、届きますように
未来の幸せ美女、switchに集まれ～
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