自分らしさってなんだ？

みなさまご機嫌いかがですか？😊

熊本市内  エステ＆マッサージのサロン switch 

かおりです❗️

人生を楽しむヒントがひとつでもあれば、じゃんじゃん持って行っちゃって下さい💕

無料です(๑ ́ᄇ`๑)笑

今日は「自分らしく生きる」ていうテーマ。

うん、そうよね。自分らしく生きたいヨネー！

うん。じゃあ、あなたらしさって何ですか？

誰と過ごしているときが一番あなたらしいですか？

どこで過ごしている時が一番あなたらしいですか？

こないだテレビで見た　藤井風　君と言うアーティストに心奪われまして

やっべえええこの人超良い　

って思った瞬間に

この素晴らしさをシェアしたい人の顔が何人か浮かびました。

そんで、即シェアしました。

YouTubeを送りつけてやりました。

まじ才能の塊。

魂のこえをそのまま表現してるような感じがたまらない

彼はきっと、何にもとらわれず彼らしく表現しているのでは

「この友達にはそんなにヒットしないかもしれない」

「今忙しくて、そんなの見てる暇ないかもしれない」

なーーーーーんてこれっぽちも考えずに、ただシェアしました。

勝手に送りつけました。

結果、好きでも嫌いでもどっちでもなくても

すぐに見れなくても、見なくても、

ただ私が興奮したことをシェアしたかった。それだけ。

まあ、案の定一緒にハマってくれそうな反応でした。

そんで、そこから話が盛り上がってなんやかんや、やりとりしてる中で

「こんなに思いを共有できる人ってそうそう居ないんじゃないかな」と思って、（言って）

幸せな気分になりました。

自分の心が揺さぶられた時や、感動したとき、うわああ！！ってなった時に

それをそのままの熱量でシェアできる人がいて

その人の前では、ものすごく自分らしいなと思えるのです。

本気で、本音で話せるからだと思います。

嘘偽りない、純度100％の気持ちを伝えらえる相手はいますか？

なんの駆け引きもない、本音を言える相手はいますか？

そんな人存在するの？と思ったあなた。

こころ許せる人が現れない。と思ったあなたは。

相手は自分の鏡。

あなた自身が本音で生きてないかもしれません。

まずは自分の本音はどこにあるのかを確認しましょう。

本音で生きたら、その本音に共鳴する人と出逢います。

自分らしさがなんなのか。今一度、自分と対話してみて下さい。

生まれ持った才能を、再度発見して、認め、ゆるし、愛してください。

ああ～なんて愛おしいのわたし！てなったら、

まわりの人もあなたを愛おしく思うし、

あなたもまた、まわりの人を愛おしく思えます。

「こんな自分でいなければならない」

とか、一個もいらないです。

周りの評価や一般常識も一切関係ない

「こんな自分でありたい」を大切に。

立派じゃなくていい自分らしさ。

何が大切か、よく考えて、感じて。

いらないものは手放していっちゃいましょう～

どうせ死ぬときは、なんに持っていけないですからネ

私が最近自分らしさにハマってるな～と思ったのは、占い師のしいたけさんが言ってた

「テキトーに真剣に」　←すんごいハマる。これ。グッときた。

笑う為に、喜びあう為に生きてる。

そして自分の可能性をこれでもかとしつこいくらい追求するために生きている。

だってそっちのほうがおもしろいから。

もう。コレです。これがわたしです。

ではまた明日

ごきげんよう

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なりたい自分になる

みなさまごきげんいかがですか

人生楽しんでますか？

このブログに引っかかってくれた、ご縁のある皆様

ありがとうございます

熊本市内でエステ＆マッサージのサロンをやってます。

かおりでーす

今日は肩が痛いなあ、、と思ったら、

昨日パーソナルトレーニングで肩を攻めたんだった。

嬉しい筋肉痛。ちゃんと動かせてるということだな。よしよし。

とか独り言をしゃべってて、そんで、ふと、思いました。

今現在わたくし、緑溢れる土地の一軒家サロンで（しかも新築の）

自分の好きな占いとエステのお仕事しております。

お客様が笑顔で帰られるのが、なによりの喜びです。

お陰さまでこの仕事一本で生活させて頂いて

煩わしい人間関係も一切なく、

心地良い人ばかりが周りにいます。

今ではぽっちゃり体型も卒業して、体重は割とベストに近い体重だけど、

引き締めと体力づくりをしたくて

パーソナルトレーニングなんて行っちゃったりなんかして、、

なんと優雅な暮らしなんざましょ

あとはメンズのパートナーがいればパーフェクトかしら。

まあ、別に居なくても困りはしません。

重たいもの動かす時くらいかな。（笑）

さみしさゼロ％

数年前から考えたら、本当に夢みたいな暮らしをしています。

「こんな風になりたいなあ」と妄想してた自分のカタチにかなり近づいてきています。

まだまだ満足はしていないので、もっともっと高みを目指したいと思ってますが

でも、正直がむしゃらに死ぬほど頑張ったわけではありません。

いや頑張ったこともたくさんあるけど、苦しくはなかったです。

いろんなものを手放して、

色々間違えながらも行きたい方向へ突き進んできた結果が今。

いま当たり前のようにあるこの現実は

数年前の私が欲しくて欲しくてたまらなかった未来

ありがたい。。神さまありがと～！！（ありがと～ありがと～）←こだま

「変わりたい」という私の魂の叫びが、たくさんの出会いやご縁を引き寄せ

私はこれを探してた！と納得できる学びに出会い、それを今も学び続けています。

ほかにも、心理学や解剖生理学やらと色々と学んで、

それももちろんとても重要で、必要で、

そして行きついた答えは、とてもシンプルでした。

シンプルで奥が深くて、深くて深くて。もっともっと奥、その先がある。

多分一生たどり着くことは無い、高みをずっと目指していく生き方。

この生き方を私はずっと探してたと思います。

人生はいくらでも良くできることを、実感しています！

これ、自慢したいのではなくて、シェアしたいのです。

すべての人にこのうまくいく方法を伝えたいのです。

まだまだ私も実践中ですが、一緒に良くなっていく仲間が増えたらもっと幸せです

本気で人生を良くしたい女性、募集中。

人生、楽しんだもん勝ちです～

たのしいたのしい～(*´▽｀*)

今日も一日楽しかった～(*´▽｀*)

また明日ごきげんよう

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たけむらかおり

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自分を好きになる秘訣

あ～痩せたい可愛くなりたい

生まれつき恵まれた女になりた～い

と、自分を大否定していた私は思っていましたとさ。

でも最近思います。　　

そんな人いない。

魅力的な人は例外なく努力されています。

そしてその方たちは全員「決めている」

そしてチャレンジしている。

忙しかろうが、お金がなかろうが、

現実問題どうであれ

「こうなる」と決めている。

それが目の前の現実問題に左右されるくらいのものならばもう、やらないほうがいい。

叶わなくても大したことではないかもしれない。

前回同様「痩せたい」という目標ならば

漠然と「「痩せたい」ではブレブレになります。

なんの為に痩せたいのか？

痩せたら得られるものは何か？

逆に痩せなかったら得られるものは何か？

「痩せた」ってどういう状態？

どうやったら痩せたってわかる？

どんどん掘り下げていって、本当に「痩せたい」のかどうか

「痩せた」先にどんな自分がいるのか

掘り下げてみたら案外、ハードル低くてそんなに気合入れなくても頑張れたり

「あれ？そんなに痩せたいと思っていないかも。」とか

逆に、「超やる気出てきた！」

とか、本心や本音がでてくるかも？

switchはカウンセリングで

「理想の自分」になることは、あなたにとってどんな意味がありますか？

という質問をしています。

これ、みなさん意外となかなかこたえが出ません。

そんな時はまた別の質問をしていくと最終的に出てくのですが

多いのは「自信がつく」とか「気分が上がって穏やかに過ごせる」とか

「ブレない自分になる」

そんなこたえが多いかも

自分の納得いくスタイルになることで、

「決めた」ことを達成するという自信もつき

からだも元気、こころも元気！

笑顔の絶えない、魅力的な女性になっていけるお手伝いをしたいです

からだの違和感や不調はメッセージです。

まずはそのメッセージ（こころの本音）に向き合いましょう

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未来をよくする為にまず○○ること

ごきげんいかがですか！

昨日、電気もテレビもつけっぱで顔も洗わず寝落ちして朝まで起きなかったわたくしです。

ちゃんとほっぺに吹き出物できてました笑

からだって正直～

今日は珍しくすこーし忙しくて、わたわた過ごしてあっという間に夜になってしまった。

なぜならきのう、寝落ちしてしまったから。

今日の予定を立てないまま一日がスタートしたので

まあ～～～うまく進まない。笑

宇宙の法則的に、現実は描いた通りに成るらしいので

描いてなかった今日一日は、あっという間に過ぎ去ってしまいました。。

現実はすべて自分が創り出しているので、今日わたわたと過ぎた一日は

昨日の私の「ねむた～い」の欲望に勝てなかった結果。

くそう！

これは、美容やダイエットも、人生も同じですよね。

毎日がこの積み重ね。

もし、「痩せたい」という目的があるのなら、「痩せる」のためにすべきことを

毎日継続して積み重ねていくこと。それを習慣化すること。

たとえば、朝1杯の常温のお水を飲むこと。

寝る前にストレッチをすること。

お菓子などの間食を減らすこと。

とか。。まあ、すぐにはじめられるようなことでいいと思うのです。

そして、続けられると思えるくらいの簡単なこと。

でも、人は目の前の現実や欲にすぐ流されやすいです。

今日は残業で疲れたから、甘いもの超食べる～！昨日も食べたけどお～！

今日はもう眠たいからストレッチできな～い！

あ、朝はぼ～っとしてお水飲むの忘れた～！カフェオレ飲んだしいっか～！

とかね。笑　

そして、1日さぼると次の日も、次の日も忘れていき

最終的には「ダイエット」という目的も忘れています。

なんのために朝水飲むんだっけ？てなります。笑

で、誰かから「そういえば、痩せるって言ってなかった？」と言われ

「頑張ろうと思ってるんだけどね～なかなかね～忙しくてね～」というお決まりのやりとりになりますね。

このうまくいかない原因は、「ダイエットする」ということを腹の底から「決めてない」から。

まずは「決める」ことから始まります。

そんなの痩せたいにきまってるじゃない！毎日痩せたいって思ってるし！

と、過去の私が言っています。（笑）

でも決めてなかった。

お金ないから、働かないといけないし、めっちゃ疲れて帰ってきて、家事もしなきゃだし

朝苦手だからぎりぎりまで寝てたし、、

できない理由はいくらでも出てくる不思議

そうやって、「痩せられない自分」を作っているのは、まぎれもなく自分自身。

自分が引き寄せて、叶えた「痩せられない自分」という現実。

目の前の現実はすべて「結果」

「原因」はすべて自分の中にある。

これが宇宙の法則。大自然の摂理。　

ほんとそう。。。

書きながら、自分に言い聞かせております。

今、目の前の現実がどうであれ、未来はいくらでもよくできる！

さあ、では腹の底から決めるためには、どうしたらいいのかな？

は、また明日！

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現実大肯定とは②

こんにちは！

ブログを続けるぞと決意して、３日目！

やるじゃんわたし★

さて、自分の過去を消し去っていたわたし。

要するに、自分自身さえも消し去っていたわたし。

自分を大否定していたわたし。

そりゃ自信なんて生まれませんわな。（自分を否定し続けてるから）

人のこと心から信頼出来ませんわな。（自分を信頼出来ないから）

でも、それに気づいたとき、ありがたいことに私には信頼できる人がいた。

そして、その人に信頼される自分になりたかった。

本当に心の底から。

だからこのラスボス的な過去の、黒い、汚い、醜い、コレを乗り越えようと決めた。

だってこのラスボス倒したら、わたし最強じゃね？とさえ思える様になっていた。

あれ？なんの話？笑

だから、その黒い過去を始めて人に打ち明けようと思いました。

もうね、話す事を想像しただけで不安と恐怖が襲い掛かってきます。

「嫌われるかも」「ひかれるかも」「なんて思われるかな…」

涙が止まらないし、震えるくらいこわい。

なんだこれ。こんなに重たいものを私は忘れかけてたのか～

でも、乗り越えた先の自分も楽しみで、かすかなワクワクもありました。

人に話すことで、私はこの過去を受け入れて手放せるのかもしれない。

んで、割とすぐ話しました。笑

嫌われてもいい。この人に嘘をついたり、隠し続ける方がいやだな。と思って。

多分、それで軽蔑するような人じゃ無いから。。ああいやでもっ・・・

とか、もがきながら

くっそ泣きながら、嗚咽しながら、吐き出すように。

そしたらその人は笑ってくれたのです。

そんなんで嫌いになったりするもんか！つって。

そんな過去があっても今頑張って生きてるあなたが、むしろもっと愛おしいわ～！つって。

本当に救われました。救済された～！

わたしちゃんと生きていて良いんだ。と自信が持てて

すう～っと心が軽くなりました。

自分にとって、悪のように思えてた過去は、悪ではなかった。

でも、その過去があるから得た価値観や経験は無駄なものではなかった。

過去を肯定できるようになり、今の自分も肯定できるようになりました。

人生すべての出来事のに意味があって、それをどう受け止めるかは自分次第なのです。

現実を否定してしまっては、自分を否定することになり

つまりその場から消えてしまうことになります。

過去の私は現実を否定しまくって、自分を消しまくって、居場所がない。苦しい。。なんて言ってたのです。

そら無いわ！消してるからね！

太ってるのがいやだ！おしゃれができないのがいやだ！からだがきつくていやだ！

と現実全否定するのではなく

まずは、太ってる今の自分を肯定して、じゃあどうすればいいのかを考える。

おしゃれできないのも、からだがきついのも、太ってるから？

いや、からだがきつくて太ってるんだ。じゃあ、なんでこんなにきついのか？

働きすぎだし、ストレスになる人間関係があるからだ。

じゃあ、そこからだな。　

というふうに、根本を見直していくことが大切。

大体の人が、いらないものを抱えこみすぎている。

自分の勝手な思い込みや、他者からの言葉で「こうしなければならない」を

演じたり習慣化するうちに、大きなストレスになりからだやこころが壊れていく。

私はまず、こころの中のいらないものを手放したことで、からだも軽くなりました。

私は「過去の自分を許せていない」という「今の自分」を受け入れたのです。

「過去」に問題はなく、「今」どうするかが問題です。

過去にこんな失敗をしたから、私はこんな人間になりました。　は、無いそうです。

過去に原因は無いのです。今変われない原因は「今」にしかありません。（アドラーいわく）

いま。目の前にある現実を受けいれ、自分自身の人生を生きようと思います。

そんなことを伝えながら、からだもこころも元気で美しい女性を増やしていきたいな～と思ってます。

人生は楽しい！

思いかたや、物事の捉え方が変化するだけで、世界が変わったように

楽しめる自分になれます。

私の経験が、少しでも誰かのヒントになったら嬉しいです。

つぎは、あのことを書こうかな。

また明日！

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エステメニュー以外に、人生相談（魂占い）も承ってます。

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