予告通り
手羽元のサッパリ煮ですよ
超簡単なんです
手羽元 8本
大根 10センチ位
これにポン酢100ccと水50ccを
圧力鍋にぶち込んで40分待つだけ
小ネギを散らすと
目にも優しくなります
付け合せに
冷奴と小松菜のお浸しです
和風な感じの食卓は
色彩不足に陥りやすいですな
体力勝負の土曜日
天気も回復したので
自転車通勤です
ドラえもんカラーのスーツで
お邪魔しております
🎉自転車歴が2年になりました🎉
歴は浅いけれど
そこらのホリデーサイクリストより
時間も距離も転がしてると思います
単純計算すると
1ヶ月300㌔×24ヶ月＝7200㌔
まぁ梅雨時は距離が伸びないので
それ以下だとは思いますが
わたしの大好きな石垣島を
一往復半しても余るくらいには
走っているようです
そりゃタイヤもバーストするし
チェーンも傷むし
ブレーキワイヤーも千切れますわ
自転車に乗って変わったこと
足が太く なってない
尻がデカく なってない
お腹は 凹んでない
強いて言えば
お股が強くなりました
ヲカマにとって大切なお股
蟻の戸渡りあたり
かなり頑丈になったと思います(笑)
いいんか？それで
走り慣れてきた感がありますが
初心を忘れないように
今後も安全運転でいこうと思います