RRT日曜MMAクラス
新規参加者もいたので打撃は構えとステップ、ジャブとストレート
立ちの組み技は首相撲とその展開
寝技はバッククラブからRNCと腕巻き込んでのRNC2種
新規参加者が増えたのでクラスはまだしばらく継続することに…？
スタンド
・シャドー
・構えとステップ
・ジャブとストレート
・ワンツー
組み技
・首相撲の復習
・首相撲からホースト
・首相撲の差し返し方
・首相撲の対処してもろ差しテイクダウン
寝技
・バッククラブから腕を殺してのRNC
・バッククラブから腕十字
・バッククラブから腕を巻き込んでのRNC