今日の練習(グラップリング)

RRT金曜グラップリング

ウォームアップ

技練習はバタフライガードからのスイープ、腕固めスイープ、腕固め、アームドラッグなど

スパー5分8ほど参加

マウスピース忘れたので緊張感高めてやりました。

明日試合のランジェルさんも普通にスパーやっていたのですが