RRT金曜グラップリング練習
ウォームアップ
技練習は佐野指導でノースサウスチョーク2種とノースサウスチョークからギロチンへの変化
スパー5分9ぐらい参加
ランジェルさん、塩澤さん、タイソンさん、イヴァン君×2、サカトメ君ほか
もんのすごい汗かいた
技練習のノースサウスチョークは昔トイカツ選手から教わった腕を巻き込まないパターン、マルセロ・ガッシアを参考にした腕を巻き込むパターン。
ノースサウスチョーク仕掛けにいこうとして相手が顎引いていた時に顎をカップしてマウントギロチンに持っていくパターンも。
スパー。
塩澤さんに押さえ込まれたり、ランジェルさんに腕十字喰らったり、イヴァン君にスイープされたり、タイソン選手に立ちで疲弊させられたりあったものの、ニンジャチョーク上手く仕掛けられたり、カーフスライサーいい感じで仕掛けられたりと良いところも。
とても疲れてとても楽しかったです。
※43歳の書く感想ではない