今日の練習(柔術)

RRT月曜柔術練習でした。

ウォームアップ→技練習はクローズガード割3種からパスまで

スパー5分6ほど参加。

大入り、そして大汗。

それなりに狙った技ができたので良かったのでは。

練習後にランジェルさんからストライプもらいました。

ギの試合もでたいですね。