今日の筋トレ(脚)

夜筋トレ

レッグプレス:200kg×35+250kg×20+290kg×18×2+330kg×16×2

伸身バックエクステンション×20×4

レッグエクステンション:95kg×16×4

レッグカール:75kg×16×3

腹筋ローラー×6×2

残業で帰りは少し遅くなったもののどうにかこうにか筋トレはできた…。