今日の練習(柔術)

RRT月曜柔術練習でした。

ウォームアップ

技練習はクロスニーパス仕掛けたところから相手の動きに合わせて幾つかの展開。

スパー佐野は5分7ぐらい参加。

背中痛かったので無理ない程度で(よくない)

練習できているだけで最高なものの水曜日以降に期待。