今日の練習(グラップリング) | スイミングアイ

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このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

RRT金曜ノーギ練習に参加。


ウォームアップ

技練習:ハーフ上からのパスと膝十字への変化


スパー5分6

カイさん×2、内藤選手×1とハード。