コロナ感染以来約1ヶ月ぶりの柔術練習へ
技練習
立った状態からの引き込み
※足をかけるのは袖を持ってる側の方がベター
立った状態からのハーフ下へ引き込み
立った状態から引き込みのフリしてアンクルピック
立った状態から前に崩してのアンクルピック
など
スパー5分4だけ
自分より重いランジェルさんやマサト君とやってとてもハード
佐野 哲也≡Tetsuya Sano@t2ysano
RRT月曜柔術練習終わり。約1ヶ月ぶりの練習。技練習はガードへの引き込み方、ハーフガードへの引き込み方、アンクルピックなどスパー5分4だけやって終了。病み上がりでランジェルさん、マサト君と僕より重い人達とやって辛い目に遭っ… https://t.co/FgHMWTkEjz
2022年09月12日 22:44
終了後に吐きかける。
スタミナがない、動き自体は覚えているしスパー中はまだ動けるものの終わった直後がヤバい。
涼しくなれば治るか…？