佐野 哲也(Tetsuya Sano)@t2ysano
朝ラン7km終わりこの流れでディップスをしに行く#SANORUN https://t.co/4IkQu5drxn
2020年04月29日 07:54
ディップス×50+40+30×3
ディップス5S
2020年04月29日 08:05
朝食後
28kgゴブレットスクワット×タバタ
28kgゴブレットスクワット×15×4
28kgダブルハックスクワット×20×3
28kgゴブレットスクワット×タバタ初めて、要因もあってかこんな辛いの…というぐらい辛い。後半になるにつれてスクワットが浅くなっていく。心拍数は当たり前ながら上がる。#sanokettle
2020年04月29日 09:40
その後休み休みゴブレットスクワット:28kg×4Sダブルスクワット:28kg×3S#sanokettle
2020年04月29日 10:16
日中はインフィニティウォー→エンドゲーム観ました。
通しで観るとより一層素晴らしい。