今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習

着いてみると

スパイダーガードから三角絞め

デラビーバガード→クウォーターガード→片足タックルなどの打ち込みを

スパーから参加5分7

荻島君にやられたりと動きは良くない。