普段より早めに行って荷物置かせていただいて着替えて代々木上原をダラダラ走る
佐野 哲也(Tetsuya Sano)@t2ysano
昼ラン5.1km終わり。スタンドアウトに荷物置かせていただいて代々木上原、富ヶ谷あたりをダラっと。坂が辛いw。#SANORUN https://t.co/FaymZCSs3j
2019年12月28日 14:51
ランステ使わなくても走れるな、と
リバーサルジム土曜昼練習
MMA5分5
MMA3分5
グラップリング3分5
清水さん、タイガーさん、川元さん、金井塚君、佐野と5人で。
なので各1Rずつ休み
