佐野 哲也(Tetsuya Sano)@t2ysano
朝ラン3.6km→100m×8終わり体調は良いので引き続き風邪と怪我に気をつけて…という試合1ヶ月前#SANORUN https://t.co/nwVhpVTqAX
2019年12月26日 07:09
夜
和術慧舟會駿河道場木曜打撃練習
シャドー
パンチミット打ち3分2
パンチミット持ち3分2
キックミット打ち4分2
キックミット持ち3分2
マスキックボクシング3分3
サンドバッグラッシュ×タバタ
ケトルベルスイング:32kg×30×4
終わり